導(dǎo)讀“中秋佳節(jié)人團(tuán)圓，月圓人圓味難圓”。在這個(gè)舉家團(tuán)圓、把酒言歡的節(jié)日里，美酒佳肴聚滿全席的同時(shí)，自然也少不了瓜果飄香的點(diǎn)綴。哈密瓜作為一種寒涼性水果，在天氣轉(zhuǎn)....

“中秋佳節(jié)人團(tuán)圓，月圓人圓味難圓”。在這個(gè)舉家團(tuán)圓、把酒言歡的節(jié)日里， 美酒佳肴聚滿全席的同時(shí)，自然也少不了瓜果飄香的點(diǎn)綴。哈密瓜作為一種寒涼性水果，在天氣轉(zhuǎn)涼、日漸干燥的中秋氣節(jié)，具有除煩熱的功效，受到親朋好友們一致的追捧與喜愛，是節(jié)日期間走親訪友的必備禮品。

吃哈密瓜要應(yīng)季

正宗的新疆哈密瓜分兩季上市，7、8月的早熟瓜和9、10月的晚熟瓜，應(yīng)季吃哈密瓜才是真正會(huì)吃的“吃貨”。晚熟哈密瓜一般呈淺綠皮色，果實(shí)橘紅，相比較于一般的哈密瓜，肉質(zhì)更細(xì)脆爽甜，甜度高，口感佳。

哈密瓜吃多會(huì)上火嗎？

首先，吃哈密瓜有很好的保健作用，瓜中富含維生素，能夠很好地抵抗體內(nèi)的病菌與毒素，吃哈密瓜可以排毒養(yǎng)顏，利于腸胃的消化，常吃還可以提高人體免疫力。

其次，吃哈密瓜對(duì)人體五官有益：它可以有效改善視力，預(yù)防老年人群易患上的白內(nèi)障；還可以治療口腔，對(duì)牙齦也有保護(hù)作用。

最后，哈密瓜果肉有利于小便、止渴、除煩熱、防暑等作用，是夏季解暑的佳品。另外它還可以催吐。

哈密瓜的食用禁忌

常食哈密瓜對(duì)人體好處多多，但在食用時(shí)也要注意它的食用禁忌哦~

1、哈密瓜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃太多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不要食用。注意：孕婦可以在懷孕時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)哈密瓜，但由于瓜性偏涼，因此產(chǎn)后不宜食用。

3、虛寒體質(zhì)、糖尿病人慎食哈密瓜。