寶寶的“口糧”問題，一直都是媽媽們的頭等大事！奶粉作為寶寶除母乳以外最重要的“口糧”，挑選起來自然是要更加謹慎……如果寶寶“口糧”沒選對，不僅會影響生長發(fā)育，還可能會出現(xiàn)消化不好、便秘等問題。因此，選擇一款合適寶寶的奶粉非常重要，你真的會挑嗎？

寶寶出生后至滿2周歲的這個階段，是構(gòu)成生命早期1000天的關(guān)鍵窗口期。生命早期的營養(yǎng)和喂養(yǎng)對寶寶的體格生長、智力發(fā)育、免疫功能、成年期慢性疾病等，具有深遠而持續(xù)的重要影響[1]。

如果寶寶營養(yǎng)缺乏或喂養(yǎng)不當，不僅會導(dǎo)致寶寶消化不好、便秘等問題，還可能會導(dǎo)致寶寶貧血、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。

在這個正值寶寶成長發(fā)育的高峰期，奶粉是寶寶除母乳以外最重要的“口糧”。媽媽一定要給寶寶選對奶粉，才可以給他更充足的營養(yǎng)呵護，促進寶寶的體格、智力和免疫功能發(fā)展，為寶寶未來的健康成長奠定良好的基礎(chǔ)！

1、奶粉是否來自黃金奶源地

好奶粉源自好的奶源地，優(yōu)質(zhì)奶源地是第一道門檻。優(yōu)越的牧場生態(tài)環(huán)境是高品質(zhì)奶源的重要衡量標準之一，世界公認的“黃金奶源帶”位于南北緯大約40-50°區(qū)間的溫帶草原。那里氣候濕冷，降水充沛，非常適合牧草生長，為奶牛生長和產(chǎn)奶提供了最為重要的食物來源，得天獨厚的自然環(huán)境使那里的奶牛產(chǎn)出來的奶的質(zhì)量更高。另外，不是每個奶粉品牌都會擁有自己的牧場，但擁有自己牧場確實更方便管理，奶的質(zhì)量會更有保障。

像樂立滋羊奶粉的牧場就在“黃金奶源帶”的關(guān)中平原上，擁有自建自控的牧場，管理更方便，從羊奶采集到噴霧成粉僅需兩小時，GMP標準化廠房、干濕法復(fù)合工藝，讓奶粉品質(zhì)更有保障。

2、奶粉營養(yǎng)是否好吸收

奶粉營養(yǎng)是否好吸收，會直接影響寶寶身體的營養(yǎng)狀況。事實上，寶寶對于脂肪代謝和消化的能力尚未發(fā)育完全，但脂肪不僅提供了非蛋白能量的50%，而且它對寶寶大腦發(fā)育有著至關(guān)重要的作用[2]。

0-2歲是寶寶大腦發(fā)育的黃金時期，新生兒大腦重量約為成人的25%，滿24月齡時可達到成人的75%[1]。而脂肪中的重要成分ω-3長鏈多不飽和脂肪酸（α-亞麻酸ALA、二十碳五烯酸EPA和二十二碳六烯酸DHA），是幫助寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng)素。那么，如何才能使寶寶更好地吸收奶粉中的脂肪呢？

建議選擇脂肪分子更小的奶粉，腸道更好吸收。比如羊奶中的脂肪球要顯著小于牛奶，小直徑的脂肪球分布明顯高于牛奶,脂肪球總表面積明顯大于牛奶,羊奶中還含有很高比例的短鏈和中鏈脂肪酸、共軛亞油酸和長鏈多不飽和脂肪酸,而且ω-3長鏈多不飽和脂肪酸含量高于牛奶[3]，使其更容易讓寶寶吸收利用。

另外，奶粉喂養(yǎng)過程中許多寶寶會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘等情況，建議媽媽在選擇奶粉時，要看成分表中是否含有OPO結(jié)構(gòu)脂肪乳。母乳之所以比配方奶更好消化吸收，有一個重要的原因就是，母乳中的脂肪結(jié)構(gòu)大多以O(shè)PO結(jié)構(gòu)存在，這種結(jié)構(gòu)會讓寶寶的腸道可以更好地消化吸收脂肪[4]。

樂立滋羊奶粉就添加了這種珍稀的OPO結(jié)構(gòu)油脂，可以有效減少鈣皂產(chǎn)生，進而改善寶寶便秘。還能促進鈣質(zhì)吸收，增強寶寶骨骼強度。

3、奶粉營養(yǎng)是否更全面

寶寶快速生長需要相對較高的能量、低聚寡糖、β酪蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D、長鏈多不飽和脂肪酸、膽堿等，必須及時給寶寶提供各種豐富的營養(yǎng)素。所以，給寶寶挑選的奶粉一定要科學(xué)配方、均衡營養(yǎng)，可以多關(guān)注以下這些營養(yǎng)成分。

（1）免疫球蛋白—助力免疫力

吃母乳的寶寶免疫力更好，跟它含有豐富的免疫球蛋白、免疫因子有重要關(guān)系[1]。優(yōu)先挑選奶粉中含有豐富免疫球蛋白、天然免疫因子的奶粉，更有助于寶寶增強抵抗力。

（2）高活性因子CPP—助力骨骼成長

想要寶寶未來個子更高、顏值更高，就要多關(guān)注寶寶對于鈣的吸收。若奶粉中含有高活性因子CPP，可以促進寶寶骨骼、牙齒對鈣的吸收和利用。

（3）葉黃素—助力視力發(fā)育

除了要關(guān)注大腦發(fā)育，寶寶的視力發(fā)育也很重要。植物抗氧化葉黃素有助于寶寶視力發(fā)育，保護寶寶視力。

除此之外，還要關(guān)心奶粉的口味是否合適寶寶。如果選擇羊奶粉，一定要特別關(guān)注它的除膻技術(shù)是否過關(guān)。樂立滋羊奶粉采用AES五重除膻技術(shù)，羊奶口感清淡，寶寶更容易接受。

好了，相信看到這里的媽媽們已經(jīng)懂得如何給寶寶挑選到合適的奶粉啦！再次跟大家強調(diào)一下，挑選奶粉時要著重考慮以上三個方面：

1、奶粉要選黃金奶源地的，奶質(zhì)量更優(yōu)！

2、選擇脂肪為OPO結(jié)構(gòu)的奶粉，不僅好吸收，而且可以有效減少鈣皂產(chǎn)生，進而改善寶寶便秘，同時還能促進鈣質(zhì)吸收，增強寶寶骨骼強度[4]。

3、奶粉營養(yǎng)要更全面、均衡，特別是要含有豐富免疫球蛋白、高活性因子CPP、葉黃素的奶粉，對寶寶的免疫力、鈣吸收、視力發(fā)育更有好處。

參考文獻：

[1]中國營養(yǎng)學(xué)會.中國居民膳食指南(2016)[M].人民衛(wèi)生出版社,2016.

[2]克雷曼編,申昆玲.兒童營養(yǎng)學(xué)（第7版)[M].人民軍醫(yī)出版社,2015.

[3]逄金柱,米麗娟,劉正冬.羊奶營養(yǎng)研究進展及羊乳基嬰兒配方奶粉開發(fā)[J].中國食物與營養(yǎng).2018

[4]袁婷蘭. 非OPO型和OPO型油脂對其乳液和嬰兒奶粉消化的影響[D].南昌大學(xué),2017.

*圖片來源于ssyer、123RF、網(wǎng)絡(luò)