導(dǎo)讀作為二胎寶媽，今天分享總結(jié)下我自己和身邊孕媽們的體驗，我整個孕期過程中能提升幸福感的好物統(tǒng)統(tǒng)分享給你們！【不僅無廣，還有好多干貨，建議直接收藏】1、孕婦枕一....

作為二胎寶媽，今天分享總結(jié)下我自己和身邊孕媽們的體驗，我整個孕期過程中能提升幸福感的好物統(tǒng)統(tǒng)分享給你們！

【不僅無廣，還有好多干貨，建議直接收藏】

1、孕婦枕

一定要買！一定要買！一定要買！給你看看我的必入理由！：

孕早期——特別適合擱著腿，左翻右翻花式睡姿的選手

孕中期——墊在腰后，幫助左側(cè)臥（左側(cè)臥15°-30°，比較有利于宮內(nèi)供血）；同時墊腳，減輕腳部浮腫~

孕晚期——正是肚子大到無處安放的時候，沒有孕婦枕的話，側(cè)身睡覺的時候，腰部肌肉和韌帶的牽扯會有點痛。我喜歡把肚子放在枕頭上，減輕腹部和側(cè)腰壓力或者腿夾著枕頭，減輕骨盆壓力。酥酥糊糊的睡一晚~

一枕多用，絕對超值。

2、孕期書籍

孕期拒絕焦慮的第一步就是販賣知識（笑）！

懷孕之后我看了還蠻多書的，一些事淺嘗輒止，一些不僅深入閱讀還得做筆記。

3、孕期護(hù)膚

①臉部護(hù)膚

孕期不需要大幅度更換護(hù)膚品，如果你孕前的護(hù)膚品正規(guī)且無慎用成分，那么沒必要因為懷孕就全部更換，這樣很有可能會導(dǎo)致皮膚適應(yīng)不了。

注意避開美白、祛斑、祛痘等功能性產(chǎn)品；不建議使用精油類護(hù)膚品；抗皺系列的產(chǎn)品不要使用含“A醇”成分的。

德國嫩芙葉酸護(hù)膚套裝

孕期用的所有產(chǎn)品中使用感最好的一套！而且是孕婦專業(yè)品牌，用著更安心~

核心主打進(jìn)口可食用級別的葉酸，葉酸媽媽應(yīng)該都不陌生，外用不僅能密集保濕，還能溫和滋養(yǎng)皮膚表層，不得不說，嫩芙家這套保濕操作實在是強(qiáng)！

水乳質(zhì)地清透但不黏膩，流行性很強(qiáng)，涂抹后輕拍3下就吸收掉了。使用時不用擠太多，按三泵就可涂全臉，多出來的還可涂脖子~

我每次都是先用水精華涂一遍，之后用乳液時會加兩滴水精華再涂一遍，個人覺得這樣用保濕效果更好，一整天臉都不會覺得干~

一套用下來皮膚確實嫩滑了不少，連我那個直男老公都說我懷個孕皮膚居然更好的~

稚芽水乳

對于孕期更干燥的肌膚訴求量身定制的一套單純主打補(bǔ)水的寶藏孕婦專用護(hù)膚品。0香精0酒精多種天然有機(jī)植物成分的添加，對孕婦/敏感肌超級友好。

單從成分看，這套水乳在配方體系上，把所有勁兒都使在核心功效「蓄水」上，沒有添加任何多余的成分，天然保濕專利PatcH2O?*具有高滲透性，能夠迅速補(bǔ)充孕期缺失水分，復(fù)配PENTAVITIN鎖水磁石 角鯊?fù)椋叨孺i水，在臉部形成保濕膜，防止肌膚水分丟失，我的臉真的超級被滋潤到！

沒有香精、沒有酒精、沒有高分子活性成分……疊加精華、面霜使用，既不會影響其他護(hù)膚品的功效，也不易造成搓泥，影響后續(xù)護(hù)膚品吸收，只要保濕只認(rèn)它。

稚芽面膜

它們家的面膜也是移動的“水庫”，臉上泛紅刺痛，上妝起皮卡粉用它秒治愈，和水乳側(cè)重點不同的是，它不僅保濕還能修復(fù)，復(fù)合五種神經(jīng)酰胺的添加，幫助強(qiáng)健皮脂膜，專利有機(jī)依可多因，能夠修護(hù)肌膚受損屏障，抗嚴(yán)抗敏抗污染yyds。

②預(yù)防妊娠紋

懷孕期間，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品可以額外準(zhǔn)備起來。我自己用的就是嬌韻詩，它家的身體乳、護(hù)理油一直深受準(zhǔn)媽媽的歡迎，孕期之后依然可以用來滋養(yǎng)皮膚。

提拉緊致身體乳，乳液質(zhì)地，里面還添加了能刺激骨膠原纖維增生的成分，特別溫和。涂抹時都會稍加按摩，能有效提升肌膚彈性。如果身上有紋路的話，這款身體乳也可以起到淡化和修復(fù)的作用。

嬌韻詩的天然調(diào)和身體護(hù)理油搭配使用，效果更好。它里面的榛果油、天竺葵等植物精油成分，對于增強(qiáng)肌膚彈性和韌性有很好的效果。我經(jīng)常是在沐浴后均勻涂抹在腹部、腿部、臀部等容易有生長紋的地方，待充分吸收后，拿清水沖洗掉就完成了，簡單不費時。

4、小夜燈

不用摸黑上洗手間，也不用怕開燈影響老公的睡眠，而且可以從孕期用到卸貨，孕期起夜用，卸貨了喂夜奶用（晚上開大燈，寶寶容易青光眼哦據(jù)說）

我買的這款孕期放床邊地上起夜用，卸貨喂夜奶可以對著床頭，調(diào)整角度，不怕晚上刺激到寶寶的眼睛~很實用啦~

5、電子鬧鐘藥盒

原來我沒有吃藥的習(xí)慣，自從懷孕之后，一天要吃好幾種補(bǔ)劑，有的還要分開吃，補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣要相互避開，真的好復(fù)雜，如果不定時提醒自己，總是忘記。

它可以設(shè)置鬧鐘定時提醒我吃藥，正因為鬧鐘在藥盒上，逼得我不得不拿起藥盒，這樣就怎么也不會忘記啦~

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好啦，這就是今天的分享，希望對大家有幫助噢~~~~