導讀“生完寶寶，我一定不會選擇母乳！親眼看到身邊姐妹因為哺乳胸部變小、下垂，太可怕了！女生就算當了媽媽，也該對自己好點！”這樣的一條留言，得到了幾千條的點贊，激....

“生完寶寶，我一定不會選擇母乳！親眼看到身邊姐妹因為哺乳胸部變小、下垂，太可怕了！女生就算當了媽媽，也該對自己好點！”

這樣的一條留言，得到了幾千條的點贊，激起了萬千女生的共鳴。

曾經圓潤挺拔的胸型，如今就像兩個布口袋一樣，干干癟癟地掛在胸前。不少母乳媽媽都欲哭無淚的問過一個問題：如果當初沒有喂奶，胸部是不是就不會下垂了？

哺乳結束=乳房下垂。

這樣的認知讓不少還未生育的姑娘對哺乳這件事望而卻步。

然而，乳房下垂真的是喂奶造成的嗎？

喂奶，不會導致乳房下垂

意大利的研究人員曾做過一項調查：在母乳喂養的女性當中，有73%的人表示，自己在哺乳期結束后乳房出現松弛、下垂的現象。

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而在產后沒有進行過母乳喂養的媽媽們當中，依然有69%的人表示，乳房下垂了。

這兩組數據的差異其實并不大，這說明即使不進行母乳喂養，女性依舊會面臨乳房松弛下垂的問題。

之所以媽媽們覺得斷奶會乳房會下垂、變小，是因為懷孕期間受激素影響乳房會充盈變大，不少媽媽們會發現自己的A罩杯居然升級到B甚至C。

但生產之后，激素撤退，乳房脂肪和乳腺組織快速減少，之前撐大的乳房回縮。

而乳房下垂則是由于孕期乳房增大，支撐乳房的韌帶被伸展拉長，無法復原回去。

所以，乳房下垂，還真不是喂奶造成的，不管產后是否哺乳，哺乳時間長短，都不會影響到乳房下垂。非要說起來，只能讓懷孕來承擔這個責任了。

乳房下垂到底是什么造成的？

那么，不懷孕就不會有這個擔憂了吧？

當然不是！

你想一想，自己的臉蛋能夠保證永遠不長皺紋嗎？

乳房同理，在重力、遺傳、衰老的多重因素之下，你挺拔的胸部早晚會敗下陣來，懷孕只是加速其下垂的助攻之一而已。

下面這些因素，才是導致乳房松弛下垂的真正原因：

BMI：是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準之一；

●多次懷孕；

●孕前就是大胸；

●年紀較大；

●吸煙史；

下垂的乳房，還有救嗎？

乳房下垂終究是避免不了，但我們也可以采取一些辦法來改善胸型。

什么？你說吃木瓜？喝豆漿?做胸部按摩？

別試了，真沒用！

真正有點效果的，還是下面這幾種辦法：

●穿戴合適的文胸

合適的文胸，可以給你的乳房起到保護、支撐的作用。雖然穿胸罩也并不會阻止胸部下垂，但是在做劇烈運動的時候，一件合適的內衣還是非常有必要的。

●堅持運動

運動的好處自不必說，長期鍛煉的人，身體線條會變得更加優美，肌肉也會更加緊實，多鍛煉一下胸肌，胸部自然會挺拔不少。

●減肥

前面我們說過，乳房下垂就是因為支撐乳房的韌帶被伸展拉長，所以大胸女孩乳房下垂的情況會更加嚴重。如果給乳房“減減負”，就不會嚴重下垂啦。

不過，是想要“尺碼”還是"形狀"，需要大家自己取舍。

●正確的哺乳方式

喂奶雖然不是造成乳房下垂的原因，但是不正確的喂奶姿勢，可是會導致大小胸哦~所以在哺乳時，要記得左右兩邊雨露均沾。

最后，想告訴大家，隨著年齡的增長，乳房下垂是必然的趨勢。

不管你是大胸還是小胸，不管你的胸部依舊挺拔或是已經松弛，都不必為此而自卑苦惱，也無需因為他人的目光而承擔壓力，更不該因為對乳房下垂的恐懼而拒絕生育。

慢慢松弛的乳房，見證的是一個女孩向母親的蛻變，這也是一種別樣的美呀~