導(dǎo)讀在過去近30年里，美國和澳大利亞等發(fā)達(dá)國家，按摩被廣泛運用于所有嬰幼兒。1986年美國小兒科期刊就曾發(fā)表過研究，家長每天做三次15分鐘的撫觸按摩，早產(chǎn)兒體重....

在過去近30年里，美國和澳大利亞等發(fā)達(dá)國家，按摩被廣泛運用于所有嬰幼兒。1986年美國小兒科期刊就曾發(fā)表過研究，家長每天做三次15分鐘的撫觸按摩，早產(chǎn)兒體重增加47%，并提早6天出院。

撫觸，對寶寶來說到底有多神奇呢？

多給寶寶做撫觸的好處

撫觸的好處有很多：

面部撫觸可以促進(jìn)大腦發(fā)育、舒緩臉部緊繃；胸腹部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)、有助于腸胃活動、促進(jìn)食物的消化與吸收、緩解結(jié)腸脹氣；四肢撫觸可以增加靈活反應(yīng)及運動協(xié)調(diào)功能。

撫觸還可以增強寶寶免疫力，促進(jìn)睡眠，提高警惕，獲得安全感等。

此外，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發(fā)展對父母的信任感。

分解動作

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

第二節(jié)：胸部

雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

第三節(jié)：腹部

按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。

可做“ILOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

第四節(jié)：手部

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。

雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

第五節(jié)：腿部

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

第六節(jié)：背部

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動

注意事項

1.撫觸從出生就可以開始

從出生就開始進(jìn)行撫觸,每天至少10-30分鐘。

2.按摩寶寶全身每塊肌膚和部位

不要忽視每一個部位，或許暫時會給孩子帶來困擾。稍大一些的寶寶會抗拒洗頭，如果從小按摩頭部，這種問題會減少出現(xiàn)。

3.父母是孩子的金牌撫觸師

父母在孩子成長中作用是任何人都無法替代的,父母在忙再累,每天都應(yīng)該陪伴寶寶做10分撫觸。

4.建議可以撫觸到3歲

按摩對任何年齡的人都有積極作用，0-3歲是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的最高峰，因此建議撫觸到3歲。

除了撫觸操，嬰兒被動操也是專業(yè)的兒科醫(yī)生經(jīng)常建議粑粑麻麻們給小寶寶做的保健操，它能夠很好的促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育和動作發(fā)展。

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