導讀對于女性來說，懷孕之后，身體和心理都會發(fā)生巨大的變化，因此女性很有可能會因為抵抗力和免疫力的下降而受到多種疾病的困擾。其中，妊娠糖尿病就是近年來最為常見也是....

對于女性來說，懷孕之后，身體和心理都會發(fā)生巨大的變化，因此女性很有可能會因為抵抗力和免疫力的下降而受到多種疾病的困擾。其中，妊娠糖尿病就是近年來最為常見也是最為典型的一種孕期綜合病癥。

一般來說，孕婦患上了妊娠糖尿病，若是血糖能夠保持穩(wěn)定，那就可能不會對孕婦和胎兒造成太大的影響，可體內血糖一旦不受控制，出現(xiàn)持續(xù)性升高的現(xiàn)象，那么不僅會影響胎兒的正常發(fā)育，嚴重情況下甚至可能會危害母體及胎兒的生命安全，引發(fā)流產或是大出血等癥狀。因此，女性孕期若是害怕妊娠糖尿病找上門來，不妨在懷孕之后盡量做好這3件事，或可避免妊娠糖尿病，預防其找上門來。

1.少吃含糖量高的食物

女性在懷孕期間，若是想要預防妊娠糖尿病找上門來，那么就需要盡量戒掉吃糖和吃甜食的習慣，減少糖分的攝入，盡量少吃含糖量較高的食物。一般來說，大多數(shù)女性在懷孕期間都會特別喜歡吃甜食，而大量糖分的攝入不僅會導致孕婦體內的血糖持續(xù)升高，而且在一定程度上還會致使孕婦的體重大幅度增加，增加孕婦肥胖的可能。不僅如此，過量的糖分攝入更是導致女性容易患上妊娠糖尿病的一個主要因素，而含糖食物的大量攝入除了會對孕婦本身的健康造成影響，有時還會對胎兒產生巨大的影響，導致出現(xiàn)巨大兒的現(xiàn)象，給孕婦生產帶來難度。所以，女性在懷孕期間減少攝入含糖量高的食物，或有助于規(guī)避妊娠糖尿病。

2.做好孕期檢查

對于孕婦來說，若是害怕妊娠糖尿病找上門來，那么在懷孕之后就需要嚴格按照醫(yī)囑，定期做好各項孕期檢查。尤其像糖篩檢查，孕婦更是要對此引起足夠的重視，一般來說，若是根據(jù)糖篩檢查的結果，發(fā)現(xiàn)孕婦體內的血糖有升高的趨勢，那么這時，孕婦就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行合理的飲食控制，以此來預防妊娠糖尿病的發(fā)生。

3.控制體重

對于女性來說，在懷孕期間控制體重也是非常有必要的，尤其是對于一些原本體重基數(shù)就比較大的孕婦來說，更是需要嚴格控制體重。尤其是到了懷孕的晚期，若是孕婦不注重控制體重，導致母體每個星期的體重增長過快，這不僅會增加母體患上妊娠糖尿病的風險，而且體重過大或還會增加孕婦分娩的難度，造成生產困難。因此，每個孕婦在孕期都應該按照醫(yī)生的指示科學的控制好自身的體重。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)自己體重增加的速度特別快，那么就需要引起重視，格外警惕妊娠糖尿病，并及時做好體重控制，必要時最好去醫(yī)院進行糖篩檢查，以此來預防妊娠糖尿病的出現(xiàn)。

【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創(chuàng)出品，作者葉小葵，未經(jīng)授權，請勿轉載、復制】