導讀“數據顯示，孕期因羊水量過少出生的胎兒畸形率可高達88%。”眾所周知，胎兒是在羊水中完成成長發育的，因此，羊水環境如何，將嚴重影響胎兒的生命，其中就包括羊水....

“數據顯示，孕期因羊水量過少出生的胎兒畸形率可高達88%。”

眾所周知，胎兒是在羊水中完成成長發育的，因此，羊水環境如何，將嚴重影響胎兒的生命，其中就包括羊水量的多少。

那么，羊水之于胎兒來說，究竟是怎樣維護胎兒“生命”的呢？

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羊水是胎兒“生命之水”

“羊水，簡而言之，統指羊膜腔中所有的液體。”

1）為胎兒提供恒溫環境

胎兒被羊水包圍著，充足的羊水可為胎兒提供一個恒溫的發育環境。

在這樣的環境中生長，胎兒第一可以免受外界溫度高低的影響，第二可以維持正常的新陳代謝，第三可以對體液起到平衡的作用。

2）為胎兒提供保護環境

胎兒到了一定的發育階段，他們會開始進行一些活動，比如肢體運動等。

在胎兒活動時，羊水一方面可以起到一定的減噪、減重的作用；另一方面還可避免胎兒肢體的粘連，從而起到對胎兒的保護作用。

3）為胎兒提供平衡的壓力

生產時候的宮縮，會導致宮內壓力的增大，而充足的羊水量，一方面可以對宮口的擴張有好處；

另一方面也可以避免宮腔壓力太大對胎兒造成壓迫，從而致使其出現缺氧的情況。

4）為胎兒預防感染

羊水中含有某些可以抵抗微生物的物質，因此胎兒出生之后，用羊水沖刷身體，可以起到預防他們身體受到感染的作用。

孕期做產檢，醫院方面往往會根據羊水量的多少去判斷羊水環境是好還是壞，胎兒是否健康。

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孕期出現這4個表現，說明羊水質量不錯

1. 孕媽尿液顏色清淺

通常情況下，身體水分充足，羊水也會充足。而身體水分的是否充足，可通過尿液的顏色來進行分辨。

如果孕媽的尿液顏色看起來比較清澈，呈現的是無色或者淡黃色的狀態，那么就說明孕媽體內的水分充足，也間接說明了羊水的充足。

但是如果尿液顏色呈現的是深黃色，并且伴隨著尿液量減少的情況，那么說明母體缺水，羊水量的不足。

2. 孕媽腹部圍度呈現正常的生長規律

羊水量的多少，可通過孕媽腹部的圍度表現出來，并隨著孕周的變化，呈現一定的增長規律：

“孕20-24周，孕媽的腹部圍度每增加一個孕周，增長1.6cm；

孕晚期，孕媽的腹部圍度每增加一個孕周，就增長0.8cm；

孕37周左右，孕媽的腹部圍度基本上會停止增長。”

如果孕期孕媽的腹部圍度呈現上述增長變化，那么就說明羊水充足。

3. 孕媽精神氣色好

一般而言，如果羊水量不足，那么孕媽多半會出現精神不濟、臉色蒼白、食欲不振、難以入睡等情況。

相反，如果羊水充足，孕媽孕期的氣色看起來會好一些，并且精神飽滿。

4. 胎動正常

胎動反映胎兒的健康狀況，而胎兒的健康又受到羊水量的影響，因此，胎動正常，也會間接的反映羊水量的充足。

如果孕期孕媽懷疑或者發現羊水不足的情況，那么為了避免胎兒宮內缺氧，甚至是窒息，孕媽們需要及時去醫院做補救。

一般而言，羊水量充足的時候，羊水環境清澈自然；羊水量不足的時候，宮腔環境會表現的渾濁不堪。而宮腔羊水環境一旦變得渾濁胎兒健康就會受到影響。

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準媽媽孕期這4個習慣，很容易使羊水變渾濁

01 不注意飲食

孕媽的飲食如何，會通過羊水質量反映出來。

如果孕媽孕期的飲食比較重口味，比如喜歡經常吃一些辛辣刺激、油膩、油炸等之類的食物，那么就會導致羊水渾濁。

愛心小提示：建議孕媽的孕期飲食盡量保持清淡，如果實在想吃一些重口味的食物，可以在家里做，食物安全又衛生，孕媽吃了也比較放心，但是要也不要多吃。

02 精神狀態不好

孕媽孕期的精神狀態，尤其是壓力比較大、情緒不穩定的時候，是會影響到羊水的，如果情況嚴重的話，還會出現羊水早破的問題。

愛心小提示：孕媽孕期受到激素影響會導致情緒的不穩定，加上很多孕媽都有生孩子的恐懼，所以也容易出現壓力大的問題。

為了避免壓力對羊水的影響，建議孕媽要適當的去通過某些方法緩解自己的壓力，比如向身邊的親友家人傾訴的方式。

03 衛生習慣不好

女性懷孕后，身體的免疫力相對會變差，所以更容易受到細菌的感染。

因此，如果孕媽孕期不注意衛生，那么細菌很有可能會進入到母體，從而感染到羊水。羊水會在各種微生物細菌的作用下，變得渾濁。

04 飲水量不足

“羊水中，90%以上的都是水分。”

因此，孕期孕媽沒有保證充足的飲水量，那么就會導致羊水量不足，從而容易使羊水渾濁，繼而影響到胎兒的呼吸。

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你在孕期注意過飲水量嗎？