導讀孕期是一個特殊的時期，因為懷孕以后，胎寶寶會在孕媽的肚子里生長發(fā)育，會吸收孕媽的營養(yǎng)成分，孕媽的飲食會直接影響到胎寶寶的生長發(fā)育，所以懷孕以后，孕媽在飲食和....

孕期是一個特殊的時期，因為懷孕以后，胎寶寶會在孕媽的肚子里生長發(fā)育，會吸收孕媽的營養(yǎng)成分，孕媽的飲食會直接影響到胎寶寶的生長發(fā)育，所以懷孕以后，孕媽在飲食和生活習慣上要特別的注意。懷孕以后，為了能夠促進胎寶寶的生長發(fā)育，孕媽會補充一些有營養(yǎng)的食物，需要寶媽注意的是，孕期的飲食也是有很多禁忌的，并不是所有的食物都適合孕媽吃，有些食物孕媽吃了很容易造成流產(chǎn)，特別是下面這幾種食物，孕媽要少吃，接下來小編就跟大家一起來看看。

蓮子

蓮子是生活中常見的一種食物，具有清熱解毒的功效，很多人都喜歡用蓮子煮粥喝，但是孕媽在懷孕初期的時候最好不要吃蓮子，因為蓮子具有活血化瘀的功效，孕媽吃太多的蓮子會造成子宮收縮，很容易流產(chǎn)，所以為了自己和胎寶寶的健康，孕媽要少吃。

桂圓

桂圓在生活中也是很常見的，很多人都比較喜歡吃，其中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì)，有補心安神，養(yǎng)血益脾的功效，但是桂圓不適合孕媽吃，因為孕媽吃后不僅會增添胎熱，而且容易導致氣機失調(diào)，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以孕媽一定要管住自己的嘴。

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孕期

香菜

香菜具有一種獨特的香味，所以喜歡吃香菜的人特別喜歡，不喜歡吃的人特別討厭，對于孕媽來說，孕期最好不要吃香菜，因為香菜中所含的某種物質(zhì)，會造成孕媽子宮收縮，嚴重的還會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。所以為了胎寶寶的健康發(fā)育，孕媽一定要注意自己的飲食，希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這里了，喜歡本文的記得點贊、關(guān)注、分享哦！