導讀出生后至28天內的新生兒一天至少有20個小時處于睡眠狀態。新生兒大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利于腦和全身的生長發育。如果睡眠不好....

出生后至28天內的新生兒一天至少有20個小時處于睡眠狀態。新生兒大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利于腦和全身的生長發育。如果睡眠不好，會使嬰兒生理功能素亂，食欲不佳，抵抗力下降，容易生病。睡眠對嬰兒的健康和生長發育非常重要，睡眠的姿勢更是重要。睡眠姿勢可以分為仰臥位、俯臥位、側臥位，不同睡姿各有利弊。

仰臥位

(1)標準睡姿：上肢W式，下肢M式。由于仰臥有益于全身的血液循環，因而我國大多數母親普遍希望嬰兒仰臥著睡。

(2)優點：便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情及時了解孩子的需要，并作出相應的反應。同時，也方便爸爸媽媽逗弄寶寶，增進親子間的交流。寶寶仰睡還有利于爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物，有沒有嘔吐等，使護理更及時更細致。另外仰睡時，寶寶四肢活動靈活不受限制，寶寶睡覺時比較放松、自在，可以自由地揮舞手腳而不受約束。

(3)缺點：一是嬰兒進食后胃部漲滿，仰睡時嘔吐物易嗆入氣管引起室息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎，二是仰臥總是一個方向睡，就會引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭形美觀，三是嬰兒身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟睡。

媽寶薈月子中心：嬰兒正確臥位—仰臥位