導讀嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣，但媽媽不能隨意添加哦，正確的輔食添加順序可參照以下幾個維度：寶寶如何添加輔食1、淺嘗輒止在寶寶剛剛開始添加輔食的過程中必須要一....

嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣，但媽媽不能隨意添加哦，正確的輔食添加順序可參照以下幾個維度：

寶寶如何添加輔食

1、淺嘗輒止

在寶寶剛剛開始添加輔食的過程中必須要一點點的加，并且先從雞蛋黃開始，首先用最小的勺子給寶寶吃一勺，不管寶寶喜不喜歡吃都只給一勺。若是沒有出現食物過敏的情況就可以在第二天繼續使用，仍舊只給寶寶吃一勺，這樣能夠讓寶寶感覺到蛋黃的味道。一旦寶寶出現過敏的情況需要立即停止添加輔食，若是沒有的話第二周就可以更換其他的食物。

2、先流質后泥糊

在剛開始添加輔食的時候要以嘗試為主，所以需要給寶寶吃一些流質的食物，比如多見的鮮榨果汁，不過最好不好一開始就給寶寶喝果汁，可以給寶寶喝煮開的米湯，之后再慢慢的吃一些類似于迷糊類的食物，這樣一點點的增加，若是寶寶能夠適應的話就代表寶寶已經喜歡上輔食了，之后就可以再增加其他的食物，比如水果泥和米粥等食物。

輔食添加原則

寶寶正處于身體的快速發育期，此時媽媽應該注意營養的均衡搭配。當然，不同月齡的寶寶需要提供不同的營養搭配哦，媽媽在給寶寶添加輔食時，需要掌握好以下幾個輔食添加原則，讓寶寶獲得充足的營養補充。

1、輔食種類的增加循序漸進

媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3-4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試添加另一種，千萬不能在短時間內增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

2、輔食口感從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，牙齒萌出較少，這時建議給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最后發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

3、輔食質地從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，并有利于鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶的萌芽期，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

寶寶添加輔食后，就可以不喝奶了？

有些家長覺得，孩子添加輔食后，就可以不再喝奶了。其實不然，為了保證寶寶的生長發育需要，乳兒期應以奶為主，輔食為輔，不能主次顛倒，所以一歲以前的寶寶，都應該在保證奶量的基礎上再添加輔食。

一般來說，4-6個月是寶寶添加輔食的嘗試期和適應期，在這個階段，寶寶在保證每天有800-1000毫升的奶量的基礎上，可以從少量（一勺）開始嘗試輔食，7-9月齡時，在保證寶寶每天有800毫升左右奶量的基礎上，輔食可以逐漸增加到每天1-2餐，10-12月齡時，在保證每天有600-800毫升奶量的基礎上，輔食可以再增加到2-3餐。