導(dǎo)讀邊邊經(jīng)常收到很多麻麻的私信，盡管已經(jīng)告訴麻麻們寶寶添加輔食的原則，但是仍然不知道寶寶能吃些什么？也不知該怎么做讓寶寶既吃得營養(yǎng)又吃的舒服。邊邊會在以后的時間....

邊邊經(jīng)常收到很多麻麻的私信，盡管已經(jīng)告訴麻麻們寶寶添加輔食的原則，但是仍然不知道寶寶能吃些什么？也不知該怎么做讓寶寶既吃得營養(yǎng)又吃的舒服。邊邊會在以后的時間里細(xì)致的為麻麻們分享不同月齡，不同時間段寶寶能吃的輔食。今天分享7個月寶寶的食譜及做法！

對于七個月以上接受食物種類越來越多的小寶寶，邊邊在此為您推薦的十款經(jīng)典的寶寶輔食食譜，快來看看吧！

7個月寶寶10款輔食食譜

給一定月齡的寶寶添加輔食，麻麻們所能想到的好處，就是讓寶寶多接觸各種種類的食物，讓孩子從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習(xí)慣，讓寶寶從小身體就長得壯壯的，在麻麻的精心呵護(hù)下茁壯成長。

但麻麻們也許不了解，給寶寶添加輔食，對寶寶的語言發(fā)展，腸道發(fā)育也是益處多多的。說完了添加輔食的好處，下面邊邊就為麻麻們推薦10款非常不錯的寶寶輔食小菜譜！趕緊來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

1、魚湯

材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯

做法：將蛋黃搗碎放入小鍋；加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪；煮沸后改文火煮2分鐘；晾溫后即可。

6、酸奶

材料：鮮奶1杯(250毫升)、檸檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺

做法：將鮮奶煮沸，冷卻，放入碗內(nèi)；一手滴入檸檬汁，另一手快速攪拌；可放入冰箱冰一下。

7、蛋黃酸奶

材料：熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、酸奶2勺

做法：將蛋黃搗碎；蛋黃，米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪；呈稀糊狀時倒入小碗冷卻；最后倒入酸奶攪勻。

8、油菜酸奶

材料：油菜葉8片、牛奶2勺、酸奶1勺

做法：將油菜葉煮爛并磨碎；將熟牛奶和酸奶攪拌均勻；放入油菜攪勻。

9、獼猴桃酸奶

材料：獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺

做法：剝?nèi)カJ猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁；酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入；最后加一點(diǎn)草莓醬。

10、雙色泥

材料：香蕉1/5根、番茄1/8個、酸奶1勺

做法：將香蕉制成泥狀；將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎；兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

邊邊總結(jié)：

這十款簡單易學(xué)、可口美味、營養(yǎng)豐富的寶寶輔食，魚湯，雞肉湯，魚泥，牛奶米粉，蛋黃奶，酸奶，蛋黃酸奶，油菜酸奶，獼猴桃酸奶，雙色泥，是不是讓麻麻們很心動呢？

心動不如行動，麻麻們快試一下吧！簡單方便小輔食，吃出健康好寶寶。粑粑麻麻齊行動，寶寶開心爸媽樂！

責(zé)任編輯：邊邊

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