導讀妊娠期間，尤其是孕晚期，許多準媽媽會出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬的情況。這種情況通常頻繁發(fā)生在晚上、運動后或憋尿時，持續(xù)時間短，不規(guī)律，偶有輕微疼痛。很多孕媽媽就擔心....

妊娠期間，尤其是孕晚期，許多準媽媽會出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬的情況。這種情況通常頻繁發(fā)生在晚上、運動后或憋尿時，持續(xù)時間短，不規(guī)律，偶有輕微疼痛。

很多孕媽媽就擔心了：肚子一陣陣的發(fā)緊、發(fā)硬是怎么回事？寶寶會不會有問題？需要怎么處理？

孕期肚子發(fā)緊、發(fā)硬的常見原因

1、感染及其他疾病

泌尿道感染、腸道感染等疾病可能會誘發(fā)早產(chǎn)的發(fā)生，胎兒在腹中會騷動頻繁，導致孕媽也產(chǎn)生肚子發(fā)緊、發(fā)硬，且伴有疼痛感的情況。

2、早產(chǎn)

未滿37周的分娩即為早產(chǎn)，先兆早產(chǎn)會宮縮，表現(xiàn)為肚子發(fā)緊、發(fā)硬、腹痛，還可能伴有陰道血性分泌物。

3、孕晚期假宮縮

孕晚期時可能會出現(xiàn)不規(guī)則的弱的子宮收縮，不伴有疼痛，尤其晚上頻繁出現(xiàn)，第二天早上醒來又沒事。假宮縮和孕晚期分娩陣痛有最明顯的區(qū)別，那就是分娩陣痛的宮縮是有規(guī)則的、間隙短的，假宮縮則是不規(guī)則，且大多數(shù)情況下沒有疼痛感的。但，也有一些對痛覺十分敏感的孕媽將假宮縮誤認錯為臨產(chǎn)宮縮。

4、真的宮縮

臨近分娩的宮縮，子宮會規(guī)律收縮，且發(fā)緊、發(fā)硬。

如何處理肚子發(fā)緊、發(fā)硬問題？

1、出現(xiàn)以下幾種情況，及時就醫(yī)：

1.肚子發(fā)緊、發(fā)硬，有規(guī)律腹痛，且休息后依舊沒緩解，需要警惕早產(chǎn)的可能性。

*規(guī)律宮縮：3~5分鐘腹痛一次，疼痛感越來越強，宮縮間隔越來越短。

2.肚子發(fā)硬且出現(xiàn)陰道出血的情況，建議及時就醫(yī)。

*孕晚期陰道出血，如果是少量粉色或咖啡色的分泌物，可能是胎膜和宮頸管部分分離導致的，是臨產(chǎn)先兆。需要注意，如果出血量很大，一定要及時就醫(yī)，有可能會出現(xiàn)前置胎盤、胎盤早剖等。

3.肚子發(fā)緊、發(fā)硬的同時，感覺有水從下體流出來，且控制不住。

4.肚子發(fā)緊、發(fā)硬，且一天內(nèi)感到胎動明顯減少，或?qū)殞毑辉趺磩印?/p>

5.有妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥的孕媽，肚子頻繁發(fā)緊、發(fā)硬。

2、 更換姿勢，適當活動

孕媽睡覺時，可以選擇左側(cè)或右側(cè)臥位；如果肚子發(fā)緊、發(fā)硬時是躺著或者坐著的，可以站起來適當走動一下，看看情況是否好轉(zhuǎn)。

3、適當休息，營養(yǎng)均衡

懷孕期間，孕媽們要避免過度勞累，如不提重物、不抱小孩、不劇烈運動等等。

4、放松心情，學會自我調(diào)節(jié)

產(chǎn)前盡量保持愉悅的心情，當精神焦慮、緊張時，內(nèi)分泌會刺激子宮收縮，出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬的感覺。如果情緒焦慮很嚴重，請及時尋求醫(yī)生幫助。

5、定期產(chǎn)檢

做好定期檢查，孕晚期堅持數(shù)胎動，在家有不適的情況，及時到醫(yī)院就診。