導(dǎo)讀(48歲，晉級(jí)二寶奶爸，專(zhuān)業(yè)作家，育嬰領(lǐng)域?qū)＜遥瑐€(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。與寶爸寶媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)。加關(guān)注“@大齡孕兒經(jīng)”，獲取更多育兒知識(shí)。）想讓....

(48歲，晉級(jí)二寶奶爸，專(zhuān)業(yè)作家，育嬰領(lǐng)域?qū)＜遥瑐€(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。與寶爸寶媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)。加關(guān)注“@大齡孕兒經(jīng)”，獲取更多育兒知識(shí)。）

想讓寶寶自覺(jué)地抬起頭說(shuō)明寶寶的頸部和背部肌肉都有力量了，如果把寶寶喜歡的玩具比到寶寶視線更高的位置，也是能引誘寶寶將頭抬起來(lái)!

1、寶寶總是朝一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著，那就意味著寶寶已經(jīng)開(kāi)始有翻身的意識(shí)。此時(shí)寶爸寶媽們可以向?qū)殞殏?cè)身的方向拉他或者嘗試在另一個(gè)方向喊他。

2、新生兒一般吃奶前或是吃奶后每次趴幾分鐘，隨著頸部軀干抗重力能力逐漸完善俯臥位支點(diǎn)逐漸后移，上肢從負(fù)重中解放出來(lái)也會(huì)有更多活動(dòng)，俯臥位對(duì)脊柱正常生理彎曲形成也是有利條件之一。俯臥位也為坐和爬做準(zhǔn)備。

3、待練熟從仰臥變成側(cè)臥后，媽媽可以在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥玩具時(shí)故意把玩具放得離他稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，使寶寶有可能順勢(shì)翻成俯臥。懸掛色彩鮮艷的氣球或能發(fā)聲的玩具讓寶寶先趴在床上，逗引寶寶抬頭挺胸往上看盡量延長(zhǎng)每次趴著的時(shí)間。

4、4-7個(gè)月的寶寶已經(jīng)會(huì)開(kāi)始嘗試著翻身動(dòng)作了，具體的翻身動(dòng)作時(shí)間也是因人而異，有的三個(gè)月寶寶翻過(guò)一次就不再翻了，有的孩子會(huì)跨越翻身就開(kāi)始能坐或是能站了。

5、帶養(yǎng)環(huán)境：有些家庭帶養(yǎng)人多，孩子抱的居多;有些放車(chē)?yán)锾芍木佣啵瑧?yīng)該給他準(zhǔn)備一塊地墊或爬行墊，供他活動(dòng)使用。

6、誘導(dǎo)寶寶做完整的翻身動(dòng)作在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具時(shí)，故意把玩具放的遠(yuǎn)一點(diǎn)促使寶寶順勢(shì)翻成俯臥。寶媽們可以讓寶寶平躺在床上，然后喊他的名字讓寶寶自己尋找發(fā)出聲音的地方，長(zhǎng)此以往便可以讓他的胳膊和雙腿變得更有力量，這樣他不用什么力氣便可以把身體反過(guò)來(lái)變成仰臥的姿勢(shì)。