導讀(48歲，晉級二寶奶爸，專業作家，育嬰領域專家，個性化訓練指導師，獲多平臺原創邀約。與寶爸寶媽分享育兒經驗。加關注“@大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。）想讓....

(48歲，晉級二寶奶爸，專業作家，育嬰領域專家，個性化訓練指導師，獲多平臺原創邀約。與寶爸寶媽分享育兒經驗。加關注“@大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。）

想讓寶寶自覺地抬起頭說明寶寶的頸部和背部肌肉都有力量了，如果把寶寶喜歡的玩具比到寶寶視線更高的位置，也是能引誘寶寶將頭抬起來!

1、寶寶總是朝一個自己感興趣的方向側躺著，那就意味著寶寶已經開始有翻身的意識。此時寶爸寶媽們可以向寶寶側身的方向拉他或者嘗試在另一個方向喊他。

2、新生兒一般吃奶前或是吃奶后每次趴幾分鐘，隨著頸部軀干抗重力能力逐漸完善俯臥位支點逐漸后移，上肢從負重中解放出來也會有更多活動，俯臥位對脊柱正常生理彎曲形成也是有利條件之一。俯臥位也為坐和爬做準備。

3、待練熟從仰臥變成側臥后，媽媽可以在寶寶從仰臥翻成側臥玩具時故意把玩具放得離他稍遠一點，使寶寶有可能順勢翻成俯臥。懸掛色彩鮮艷的氣球或能發聲的玩具讓寶寶先趴在床上，逗引寶寶抬頭挺胸往上看盡量延長每次趴著的時間。

4、4-7個月的寶寶已經會開始嘗試著翻身動作了，具體的翻身動作時間也是因人而異，有的三個月寶寶翻過一次就不再翻了，有的孩子會跨越翻身就開始能坐或是能站了。

5、帶養環境：有些家庭帶養人多，孩子抱的居多;有些放車里躺著的居多，應該給他準備一塊地墊或爬行墊，供他活動使用。

6、誘導寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，故意把玩具放的遠一點促使寶寶順勢翻成俯臥。寶媽們可以讓寶寶平躺在床上，然后喊他的名字讓寶寶自己尋找發出聲音的地方，長此以往便可以讓他的胳膊和雙腿變得更有力量，這樣他不用什么力氣便可以把身體反過來變成仰臥的姿勢。