導(dǎo)讀新冠疫情反反復(fù)復(fù)，守護(hù)寶寶健康，提高免疫力是關(guān)鍵。那么如何提高寶寶的免疫力呢？1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)提高寶寶免疫力最切實(shí)可行的辦法，就是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。對(duì)于新生兒和....

新冠疫情反反復(fù)復(fù)，守護(hù)寶寶健康，提高免疫力是關(guān)鍵。那么如何提高寶寶的免疫力呢？

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)提高寶寶免疫力最切實(shí)可行的辦法，就是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

對(duì)于新生兒和嬰兒來說，母乳的營養(yǎng)成分最均衡，易于消化吸收。并且母乳中含有能增強(qiáng)免疫功能的營養(yǎng)素，如核苷酸、維生素A、鐵、鋅以及利于消化的營養(yǎng)素低聚糖等，可以提高寶寶的抗病能力。

我們也不難發(fā)現(xiàn)，吃母乳的寶寶比吃配方奶的寶寶，身體基本都是棒棒的，很少會(huì)生病。所以有條件母乳喂養(yǎng)的至少喂到寶寶2周歲。

2、飲食豐富均衡科學(xué)合理的飲食搭配，不僅可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

1歲內(nèi)保證奶量，滿6月齡后，要及時(shí)添加輔食，要注意食物多樣。

1歲后要注意一些與免疫有關(guān)的營養(yǎng)素的攝入，比如維生素A、維生素C、鋅、鐵等。

3、按時(shí)接種一類、二類疫苗接種疫苗是提高寶寶免疫力的一個(gè)非常重要的方法，爸爸媽媽記得給寶寶按時(shí)接種哦！

4、養(yǎng)護(hù)好寶寶的腸道

腸道既是消化吸收營養(yǎng)的器官，同時(shí)也是人體最大的免疫器官，人體內(nèi)70%以上的免疫細(xì)胞都集中在腸道。另外，腸道內(nèi)還存在大量的菌群。正常情況下，腸道菌群、宿主和外界環(huán)境達(dá)到一個(gè)平衡，這個(gè)時(shí)候我們身體就健康，如果腸道菌群失衡，我們的身體也會(huì)生病。因此要想免疫力好，同樣要呵護(hù)腸道的健康。

日常，要注意寶寶腹部的保暖，同時(shí)保持腸道的通暢，可以適當(dāng)吃一些含益生菌的食物，比如酸奶、益生菌補(bǔ)充劑、納豆等。

希望這些方法可以幫助到您。