導(dǎo)讀夏天，有不少小朋友都會經(jīng)歷腹瀉。雖然腹瀉本身對寶寶并不會造成嚴(yán)重傷害，但是由此引發(fā)的嚴(yán)重脫水和電解質(zhì)紊亂卻有可能“奪命”！如何為身體及時、正確“補(bǔ)水”（里面....

夏天，有不少小朋友都會經(jīng)歷腹瀉。雖然腹瀉本身對寶寶并不會造成嚴(yán)重傷害，但是由此引發(fā)的嚴(yán)重脫水和電解質(zhì)紊亂卻有可能“奪命”！如何為身體及時、正確“補(bǔ)水”（里面有你想不到的可樂哦）？除了補(bǔ)液，怎樣通過按摩緩解腹瀉癥狀？答案馬上就來！

一、

腹瀉脫水與電解質(zhì)紊亂

腹瀉的原因有很多，包括生理性、過敏性、細(xì)菌性等。嬰兒腹瀉常見稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或者便便中有粘液（不會觀察便便點(diǎn)這里：2016年8月寶寶便便會說話，不會觀摩就不算親媽！）。如果腹瀉次數(shù)過多，就有可能造成脫水、酸中毒和電解質(zhì)紊亂。

腹瀉脫水是由于體內(nèi)總液量丟失過多，達(dá)到過超過體重的5%即為脫水。如果體內(nèi)水分丟失超過體重的10%，又沒有得到及時有效治療，短期內(nèi)即可死亡。而電解質(zhì)紊亂包括低鈉、低鉀、低鈣等，如不能有效補(bǔ)充，不僅疾病無法恢復(fù)，還會造成寶寶的附加痛苦，如低鉀會頑固性腹脹，低鈣會手足抽搐等。

二、如何正確“補(bǔ)水”

如果你認(rèn)為腹瀉脫水，只要單純給寶寶“補(bǔ)水”就大錯特錯了！不僅起不到治療疾病的作用，還有可能把寶寶推向死亡的邊緣。那么補(bǔ)充什么樣的“水”是錯的，什么樣是對的？正確的補(bǔ)水方式是怎樣的呢？

1.哪些“水”不能補(bǔ)

白開水：你聽說過水中毒嗎？你知道如何腹瀉脫水時只喝白開水容易引起水中毒嗎？簡單滴說，水中毒就是體內(nèi)水分過量，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹過大，會導(dǎo)致嘔吐、虛弱、心跳加快，嚴(yán)重的會痙攣、昏迷甚至死亡。

糖水：很多家長知道腹瀉時按比例給寶寶補(bǔ)充糖鹽水，卻不知道單純補(bǔ)充糖水是錯的：糖會把體內(nèi)的水分吸收到腸道中，加重寶寶的腹瀉癥狀。

2.應(yīng)該補(bǔ)充哪些“水”

口服補(bǔ)液鹽：

這是一種治療急性腹瀉脫水的藥物，稱為ORS。里面按比例調(diào)配的鉀、鈉離子可以補(bǔ)充身體損失的電解質(zhì)中的主要離子，葡萄糖起到補(bǔ)充能量和幫助鈉的吸收作用，枸櫞酸或碳酸氫根可糾正酸中毒癥狀。按照說明比例調(diào)配使用或遵醫(yī)囑即可。

米湯：

米湯為低滲性溶液，腹瀉時用米湯補(bǔ)水，可以減少低滲性腹瀉發(fā)生的危險。這種方法不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且容易操作，口味上也容易被寶寶接受，是比較安全可靠的補(bǔ)液方式之一。

相較于ORS，米湯補(bǔ)液的2種配方都是用50g炒米粉（所含蛋白質(zhì)水解共產(chǎn)生35g葡萄糖）替代了20g葡萄糖。不同的是第一種在1L水中除了加入50g炒米粉，再加3.5g氯化鈉、2.5g小蘇打、1.5g氯化鉀（可用蘿卜湯、菜湯代替）；第二種簡易版中水和米粉比例不變，加入4g食鹽即可。

蘋果汁：

蘋果中含有大量鞣酸、凝酸，具有收斂作用，果膠和纖維素有吸收毒素作用，而且它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、糖分等，可以蒸熟后食用，或去皮去核搗爛食用，每次100g，每天4次。周歲以下可以喝蘋果汁，每次半湯匙，每日3次。

放掉氣的可樂：

注意年齡分界！此方法是國內(nèi)某知名育兒專家推薦的。放掉氣的可樂中含有豐富的電解質(zhì)，可以預(yù)防寶寶因腹瀉而引起脫水，但適合3歲以上寶寶飲用！

3.正確“補(bǔ)水”的注意事項(xiàng)

即使選擇了正確的補(bǔ)液介質(zhì)，也需要注意方法。第一要注意少量多次。一次補(bǔ)充過多的水分會加重寶寶嘔吐癥狀，也會讓身體無法吸收，造成額外負(fù)擔(dān)。第二要觀察是否補(bǔ)液過量，一般可以從寶寶臉部浮腫的情況進(jìn)行判斷。

三、寶寶腹瀉的推拿手法

推拿對小兒腹瀉有明顯的治療和緩解作用，而且安全健康，家長不妨學(xué)起來！詳情請點(diǎn)擊2016年7月文章《嬰幼兒常見病的最強(qiáng)“克星”，小兒推拿，非常實(shí)用！》

月小咖說

寶寶腹瀉脫水時除了及時補(bǔ)液，還要加強(qiáng)對小屁屁的關(guān)照！詳情點(diǎn)這里（2017年6月 寶寶嘔吐、拉肚子，這些情況不用去醫(yī)院）。此外避免寶寶腹瀉還有一些飲食“雷區(qū)”，詳情點(diǎn)這里（2017年2月 開春了，注意這些不能吃的食物，避免寶寶腹瀉或腸炎！）總之，關(guān)注月子匯所，你就離做寶寶的全能守護(hù)媽媽不遠(yuǎn)了！

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