導讀懷孕吃什么？懷孕期間的飲食要注意很多問題，例如：食材新鮮、品種多樣化，保證蛋白質、脂肪、糖、維生素、纖維素的均衡攝入，避免過油、過咸或過甜的食物，一定避免飽....

懷孕吃什么？

懷孕期間的飲食要注意很多問題，例如：食材新鮮、品種多樣化，保證蛋白質、脂肪、糖、維生素、纖維素的均衡攝入，避免過油、過咸或過甜的食物，一定避免飽食三餐和增重過多的問題。

建議重點添加富含鈣和鐵的食物，如酸奶、牛奶、魚類和豆制品，還有動物內臟、菠菜、棗等食物。

孕期應注意停止吸煙酗酒，還要限制刺激性和興奮性（如咖啡、濃茶等）食物的攝取。

如何判斷孕吐是否嚴重？

孕吐的嚴重程度可以從簡單的尿酮體化驗和孕婦的體重變化進行判斷。

早孕反應要治療嗎？

早孕反應幾乎在所有孕婦身上都有所體現，早孕反應常見但并不可怕，一是出現時間有限，二是多數可以耐受。

少食多餐，飲食清淡，避免油膩和過熱食物，適當延長睡眠時間是改善早孕反應的秘訣，不要強迫自己吃很多。

絕大多數孕婦在孕10周后孕吐會自行緩解。

對于反應嚴重、持續時間長的孕婦應及時就醫，臨床上有藥物可以選擇，嚴重孕吐得不到緩解不但會傷害胎兒智力，也會影響孕婦健康。

孕吐突然消失正常嗎？

早孕反應是一種個人的 感受，主觀描述較多，其早孕反應出現的時間、嚴重程度存在明顯個體差異，與孕婦本人的心理狀態密切相關。

孕吐突然消失可能與胚胎停止發育有關，也可能是早孕反應自然終止，可前往醫院檢查 B 超明確胎兒發育狀況。

懷孕后要檢查多少次 B 超？

孕期可以戴隱形眼鏡嗎？

隱形眼鏡相對于普通眼鏡而言，美觀輕便不受環境溫度影響，但是使用不當會出現眼部感染的問題。

懷孕女性屬于抵抗力低下的群體，比非孕期更容易發生感染，因此佩戴隱形眼鏡要格外注意衛生和防護，不建議長時間佩戴隱形眼鏡，應交替使用普通眼鏡，并注意防護液衛生與手的清潔。

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