導讀剛出生的寶寶至一歲是他生長發育的關鍵一年，很多寶爸寶媽抓住了這個黃金期寶寶以后肯定能高好幾公分，在0-1歲之間的曲線生長期里也有多個快速生長期，即“猛長期”....

剛出生的寶寶至一歲是他生長發育的關鍵一年，很多寶爸寶媽抓住了這個黃金期寶寶以后肯定能高好幾公分，在0-1歲之間的曲線生長期里也有多個快速生長期，即“猛長期”。那么什么時候是猛漲期呢?猛漲期又該注意哪些事項呢?今天我們就來聊一聊。

父母不得不重視的寶寶“猛長期”現象

1.睡不踏實，一晚上醒幾次

在寶寶進入猛長期后睡眠質量會變差，晚上會經常醒。不會說話的寶寶只能通過哭鬧來表達自己的不舒服。

2.脾氣變差，不容易哄好

在寶寶進入猛長期后你會發現原來的乖寶寶脾氣會突然變得很差，極易哭鬧，晚上不管怎么安撫都沒用，媽媽的哺乳也安撫不了，他會含著奶邊吃邊哭，更甚者直接吐出來不吃。

3.食量劇增

很多寶媽突然發現寶寶的奶量變得很大，剛喂完沒多久寶寶又哭了要喝奶，且每次吃奶的時間也變長了，這也是寶寶進入猛漲期的一個信號，寶媽要及時給寶寶足夠的補給，不要錯過寶寶猛長期。

寶寶的“猛長期”一般發生在哪個年齡段呢?

一般來說，寶寶出生的前三個月是寶寶的集中猛長期，也就是7-10天、2-3周、4-6周、3個月，猛漲期這三個月相當于后九個月增長的總量，在三個月后的6個月和9個月時還會迎來兩波猛漲期。

體重到一歲時平均為出生體重的三倍，身高在一年內會增長25cm左右，頭圍從出生時的平均34cm到一歲時發育至46cm。大運動從出生到一歲時要完成獨立行走;精細動作從出生后到一歲要完成雙手對物體的精準定位，同時視覺、聽覺、味覺、語言以及社會情緒發育均快速增長。

寶爸寶媽要怎么去應對寶寶的“猛長期”?

1.安撫好寶寶的情緒

猛漲期的寶寶身體會出現各種不適又不能表達出來，寶爸寶媽要想辦法轉移寶寶的注意力，給寶寶聽聽舒緩的音樂，跟寶寶說話做游戲互動，讓寶寶體會到爸爸媽媽的愛。

2.擁有足夠的耐心和包容心

寶寶會用自己覺得舒適的方式生活的，寶爸寶媽不用太焦急，要耐心的陪伴寶寶一起度過猛長期。

3.仔細觀察寶寶的表現

有些時候寶寶的哭鬧和煩躁不安不一定就是“猛長期”引起的，出牙、不適也會引起寶寶情緒不穩，寶爸寶媽要仔細留意寶寶動態，及時發問題。

4.按需哺乳和喂養

按需哺乳就是寶寶什么時候想喝就要及時給到寶寶，寶寶自己是知道自己的食量的，不用怕突然喝150ml奶的寶寶突然喝到了200ml甚至更多就怕孩子撐到了，進入猛漲期的寶寶需要足夠的奶來供給營養讓他快速成長，母乳喂養的媽媽們可能會遇到寶寶拉扯的情況，不用擔心，寶寶只是在促進媽媽分泌乳汁哦。

寶寶的身高猛漲期，家長們要幫助寶寶們做到以下幾點：

1.保持睡眠充足

不同年齡段的孩子睡眠的時間也不一樣：

1】1-3個月的寶寶：每天的睡眠時間應該在18-20個小時左右，夜間睡眠的時間應該至少在10-11個小時，而隨著月齡的增加，睡眠的時間會逐漸的縮短;

2】4-6個月的寶寶：每天的睡眠時間應該保證在15-18個小時;

3】7-11個月的寶寶：每天的睡眠時間應該保證在12-14個小時。這時孩子白天的時候應該上午睡一次，下午睡一次，每次睡眠時間1-2個小時，夜間睡眠的時間總的時長應該在10個小時左右。

當然，不同的孩子睡眠的時間可能會存在一定的個體差異，這種情況下要遵循個體差異，只要每天睡眠的總時長能夠達到正常范圍就可以。

2.堅持帶寶寶運動夠一小時，曬曬日光浴

在陽光明媚的時候，早晨和傍晚的陽光不曬人時給寶寶涂上防曬霜戴上遮陽帽就可以去沐浴陽光了，在補充了維D后再進行光合作用是促進鈣吸收的有效方法。伸伸腿，爬一爬，家長幫寶寶做做伸展運動，都能有助于寶寶的骨骼和肌肉發育。

3.營養豐富的食物

保持充足的營養是寶寶發育的關鍵，六個月后就可以添加輔食，營養豐富的食物會讓寶寶變得更優秀。像蝦皮、牛奶、魚類、雞蛋等富含高蛋白的食物可以經常給寶寶吃，遠離垃圾食品。