導(dǎo)讀作為一個(gè)北漂且晚婚的大齡剩女，我也曾經(jīng)歷了些許迷茫和焦慮，生活幾乎被工作填滿著，然在職場也只是一顆隨時(shí)可以被替代的小小螺絲釘而已，年齡的焦慮感越來越強(qiáng)，特別....

作為一個(gè)北漂且晚婚的大齡剩女，我也曾經(jīng)歷了些許迷茫和焦慮，生活幾乎被工作填滿著，然在職場也只是一顆隨時(shí)可以被替代的小小螺絲釘而已，年齡的焦慮感越來越強(qiáng)，特別是關(guān)于懷孕這件事我深知35歲是個(gè)迫在眉睫的分水嶺，由于工作的關(guān)系身邊懷孕的人年齡普遍都在27 ，而且懷孕后她們都變成了一群神秘的群體，我并不知道她們在職場中懷著孕經(jīng)歷了些什么，直到我加入了她們，我才知道了第一次懷孕需要知道的一些事兒。現(xiàn)整理如下：

檢查出懷孕的兩個(gè)途徑：

1、在家使用驗(yàn)孕棒

2、去醫(yī)院抽血查，一般過了月經(jīng)周期沒來可以去醫(yī)院查，第一次查主要是查孕酮和Hcg值。一般來講隨著懷孕天數(shù)的增加，HCG逐漸翻倍，孕酮也成高水平。如果HCG翻倍比較好，孕酮翻倍比較好的時(shí)候，胚胎的發(fā)育通常比較良好。如果二者分離則會出現(xiàn)問題. 具體醫(yī)院醫(yī)生會給出建議。

孕早期的孕酮和hcg值：

孕酮又名孕酮激素，為孕激素；

人絨毛膜促性腺激素（HCG）是由胎盤的滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的一種糖蛋白。

具體含義可以問度娘。

一般確認(rèn)懷孕了檢查孕酮和hcg值是孕早期必備的檢查項(xiàng)目，下面給出孕酮和hcg和孕周的對照表（說到孕周，孕周的計(jì)算公式就是從末次月經(jīng)開始推算，末次月經(jīng)第一天開始算,總天數(shù)除以7就是懷孕的周數(shù)，比如末次是10.11今天是12.20則孕周是5周，確切的說是懷孕5周 4天）。大概在懷孕8~10周左右，Hcg會達(dá)到巔峰，10周之后Hcg指數(shù)也會開始下降，在18~20周左右，指數(shù)處于穩(wěn)定狀態(tài)，而且在分娩之前可能就一直保持這種狀態(tài)。

一般發(fā)現(xiàn)有胎心、胎芽或，有胎盤形成就不需要隨時(shí)觀察Hcg和孕酮值了，胎心和胎芽一般是孕6周到孕8周之間可以檢查出來，有的月經(jīng)推算不正確的可能適當(dāng)延遲一周，這個(gè)胎心胎芽的檢查是通過陰道B超檢查出來比較準(zhǔn)確的。

孕酮（P）

測定時(shí)間	標(biāo)本	單位ng/ml	單位nmol/L
卵泡期	血	0.2～0.6ng/ml	0.6～1.9nmol/L
黃體期	血	6.5～32.2ng/ml	20.7～102.4nmol/L
孕4-6周	血	19.4～25ng/ml	19.4～95.3nmol/L
孕7周	血	24.5±7.6ng/ml	76.4±23.7nmol/L
孕8周	血	28.6±7.9ng/ml	76.4±23.7nmol/L
孕9～12周	血	38.0±13.0ng/ml	118.6±40.6nmol/L
孕13～16周	血	45.5±14.0ng/ml	142.0±43.7nmol/L
孕17～20周	血	63.3±14.0ng/ml	197.5±43.7nmol/L
孕21～24周	血	110.9±35.7ng/ml	346.0±111.4nmol/L
孕25～34周	血	165.3±35.7ng/ml	514.8±111.4nmol/L
孕35周	血	202.0±47.0ng/ml	630.2±146.6nmol/L

β-絨毛膜促性腺激素（β-HCG）

測定時(shí)間	標(biāo)本	單位ng/ml	單位U/L
非孕時(shí)	血	<3.1ng/ml	<3.1μg/L
孕7-10天	血	>5.0mU/ml	>5.0U/L
孕30天	血	>100mU/ml	>100U/L
孕40天	血	>2000mU/ml	>2000U/L
孕10周	血	50～100U/ml	50～100kU/L

建檔：

一般確認(rèn)了胎心胎芽，就需要著手建檔事宜了，每個(gè)醫(yī)院的建檔要求和流程不一樣，不過大部分醫(yī)院都是要求在本醫(yī)院檢查了有胎心胎芽了方可建檔，建檔的時(shí)間一般最早是孕4周預(yù)約，最晚不得超過孕12周。

建檔需要準(zhǔn)備的材料：

（1、有醫(yī)院的陰超或者b超檢查報(bào)告、抽血報(bào)告等等

（2、在社區(qū)領(lǐng)取的母子健康手冊

（3、身份證、社保卡、醫(yī)保卡

NT檢查：

建檔完成后最重要的第一次孕早期檢查就是NT檢查,一般這項(xiàng)檢查的最佳時(shí)間是孕11-13周 6天。檢查有嚴(yán)格的時(shí)限，必須在11-14周內(nèi)進(jìn)行。nt檢查主要是檢查胎兒的頸項(xiàng)透明帶的厚度。小于2.5mm視為正常，如果異常需要在孕16周的時(shí)候進(jìn)行進(jìn)一步的唐氏篩查或者無創(chuàng)dna進(jìn)行進(jìn)一步篩查。

無創(chuàng)dna檢查/唐氏篩查：

無創(chuàng)和唐篩選其一就好，這兩都是抽血，無創(chuàng)抽一次血，唐篩抽兩次，無創(chuàng)略貴，一般在懷孕12-20周期間做無創(chuàng)DNA都可以,建議在16周左右做無創(chuàng)DNA最好。做無創(chuàng)不需要空腹，無創(chuàng)DNA是檢查胎兒染色體13-三體、18-三體和21-三體有無畸形。一般如果做了唐篩發(fā)現(xiàn)異常需要進(jìn)一步做無創(chuàng)或者羊水穿刺。

大排畸：

大排畸是超聲檢查，一般在孕20-24周進(jìn)行的b超檢查，通過大排畸檢查胎兒各個(gè)器官發(fā)育是否正常。

小排畸：

小排畸一般在孕28-32周進(jìn)行,小排畸的檢查內(nèi)容和大排畸一樣，也是檢查胎兒各個(gè)器官發(fā)育是否正常。

糖耐檢查：

孕24-28周做糖耐，糖耐注意事項(xiàng)：

（1、空腹8小時(shí)

（2、空腹抽血（盡量8點(diǎn)以前抽空腹血，避免饑餓時(shí)間過長）

（3、300ml溫水溶化1袋葡糖糖糖粉，3-5分鐘內(nèi)滿滿喝完

（4、喝第一口開始計(jì)時(shí)，第1小時(shí)、第2小時(shí)分別抽血（等待抽血期間不要進(jìn)行過多運(yùn)動，保證結(jié)果的準(zhǔn)確性）

（5、正常值空腹<5.1,1小時(shí)<10.0,2小時(shí)<8.5,任意一點(diǎn)血糖升高需要醫(yī)生干預(yù)。

孕晚期檢查：

孕28周到孕40周為孕晚期，孕晚期主要的檢查是B超檢查胎兒生長發(fā)育和羊水情況，尿常規(guī)檢查、數(shù)胎動。36周前每2-4周產(chǎn)檢1次（高危孕婦增加次數(shù)），36周后1周一次。36周開始需要開始做胎心監(jiān)測。

如何正確數(shù)胎動：

每天早中晚各固定1小時(shí)的時(shí)間數(shù)胎動次數(shù)，3小時(shí)胎動之和乘以4應(yīng)大于30次；<30次/12小時(shí)，或者連續(xù)2小時(shí)<3次/小時(shí)，或者逐日減少>50%，或者過度頻繁為異常。可以借助懷孕app進(jìn)行數(shù)胎動（美柚/媽媽網(wǎng)孕育/親寶貝）。

孕期檢查流程舉例：

孕期保健流程圖

孕期吃什么保健品：

孕期吃什么保健品

孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)：

孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)

最后愿每一個(gè)懷孕中的你都能順順利利，所有檢查一次過，迎接新生命的到來。