導讀對于提高孩子的免疫力，很多家長可能會給孩子選擇牛初乳、益生菌等營養，但研究表明，這兩種藥物其實對提高孩子的免疫力并沒有多大的幫助，且價格都不算便宜。那么到底....

對于提高孩子的免疫力，很多家長可能會給孩子選擇牛初乳、益生菌等營養，但研究表明，這兩種藥物其實對提高孩子的免疫力并沒有多大的幫助，且價格都不算便宜。那么到底如何才能方便、有效地提高孩子免疫力呢？一起往下看看！

現在的孩子們都是家里的寶貝，捧著怕壞了，含著怕化了，就像溫室里的花兒一樣。但也正是因為保護層太多，讓孩子更體弱多病了，其實孩子就像花兒一樣，也是需要大自然的陽光和雨水，需要鍛煉的。人只要一運動了，筋骨松開，肌肉松弛，脾胃運化，營養才能被更好地吸收。過量吃水果眾所周知，多吃綠色蔬菜和谷類食品是有利于人體健康的，但過量吃水果卻是有害健康的，這是由于水果中含糖量較高，吃多易使孩子產生飽腹感，影響正餐攝取營養；且水果容易受潮，在潮濕的天氣里很容易脫落，當濕度過大時，被人們食用后往往就會出現問題，出現口腔潰瘍等疾病。

過量攝入飲料還有就是飲料中的糖含量也過高，對于食欲不旺盛的孩子來說，糖若攝入過多，則容易影響食欲；長期來看，糖分攝入過量也會影響蛋白質、維生素、礦物質和微量元素的攝入；更重要的是，飲料容易導致能量消耗過多，過多的能量就易以脂肪的形式儲存，從而導致肥胖的產生。積食現象還有，很多孩子并不喜歡吃主食，而總喜歡把輔食當作主食來吃，而吃得越多，就容易出現積食情況；一旦積食，人體就容易生內熱，有了內熱就更容易外感風寒，引起感冒、發燒、咳嗽等疾病，此外積食還會影響食欲，導致孩子的偏食、厭食、營養不良等現象加重。從中醫角度看，兒童疾病的發生與脾胃功能有著密切相關，因此作為家長，應更科學地組織兒童的飲食習慣。配方奶的選擇除了以上幾點，想要提高孩子的免疫力，到底還應該怎么做呢？很多家長會想到給孩子選擇營養豐富的配方奶粉，比如各式各樣的進口奶粉等，但那些都是根據歐美人的體質標準制定的，并不一定適合中國的兒童。那么到底該如何選擇呢？這里推薦我家孩子一直在喝的這款有21年品牌歷史的優博小象派安護奶粉，這款奶粉根據中國孩子的成長需求，添加了豐富的DHA，能夠有效促進孩子的大腦發育；還特別添加了乳鐵蛋白和乳清蛋白，對增強孩子的免疫力十分有幫助；內含的益生菌、益生元和OPO等元素，也能給予發育關鍵期的孩子更多重的免疫保護。

以上就是小編針對提高孩子免疫常見的誤區和提升免疫力的一些方法進行的一些分享了，希望可以幫到有需求的你哦！，