導(dǎo)讀圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)今天鈞媽要給大家講解的干貨是關(guān)于嬰兒游泳的問(wèn)題，有很多寶媽也咨詢過(guò)這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)，嬰兒游泳對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)是有很多好處的，嬰兒學(xué)習(xí)游泳能夠提升大腦....

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今天鈞媽要給大家講解的干貨是關(guān)于嬰兒游泳的問(wèn)題，有很多寶媽也咨詢過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

其實(shí)，嬰兒游泳對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)是有很多好處的，嬰兒學(xué)習(xí)游泳能夠提升大腦對(duì)外界的反應(yīng)能力，讓孩子變得更加的聰明，也能夠刺激骨骼以及關(guān)節(jié)韌帶肌肉的發(fā)育、減少孩子生病的次數(shù)、提高孩子的肺活量，促進(jìn)腸胃消化等。

下面就跟著鈞媽一起來(lái)看看嬰兒游泳具體都有哪些益處和注意的地方吧~

嬰兒游泳有哪些好處？

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讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

讓寶寶情緒穩(wěn)定

游泳時(shí)，水的按摩作用會(huì)讓嬰兒的身心得到撫慰，幼兒就會(huì)覺(jué)得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨(dú)、焦慮、恐懼等情緒。

加上游泳會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后的嬰兒會(huì)情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。

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此外，游泳有利于幫助嬰兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對(duì)培養(yǎng)幼兒開(kāi)朗活潑的個(gè)性也有很大的幫助。

讓寶寶心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對(duì)嬰兒皮膚的拍擊都對(duì)外圍血管起到按摩作用，會(huì)使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。

游泳使嬰兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過(guò)測(cè)定，會(huì)游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會(huì)游泳的低6次-8次。

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提高寶寶肺活量

游泳時(shí)，對(duì)嬰兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。

游泳對(duì)于嬰兒來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

讓寶寶長(zhǎng)的更高

嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰兒身高增長(zhǎng)，使嬰幼兒體格更健壯。

游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，嬰兒在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。

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此外，游泳時(shí)，嬰兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對(duì)由于各種原因造成的不良姿勢(shì)是個(gè)很好的糾正機(jī)會(huì)。

助消化

游泳使嬰兒的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使幼兒的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會(huì)增加。

同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，嬰兒體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。

嬰兒游泳的注意事項(xiàng)

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時(shí)間控制得當(dāng)

科學(xué)的來(lái)說(shuō)，寶寶并不適合長(zhǎng)時(shí)間游泳，請(qǐng)根據(jù)寶寶的身體狀況，調(diào)整游泳時(shí)間，但是也要根據(jù)嬰兒本身來(lái)確定游泳的次數(shù)，在嬰兒的精神狀態(tài)非常好的狀況下才可以讓嬰兒去游泳，嬰兒游泳的次數(shù)過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)勞累的狀況，所以說(shuō)嬰兒游泳，一個(gè)星期之內(nèi)保持兩次，每次保證在15分鐘以內(nèi)即可。

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避免肚臍感染

尤其是新生兒，最怕的就是肚臍感染，因?yàn)槎悄氉畲嗳酰运|(zhì)一定要干凈，有需要時(shí)可貼肚臍貼。

禁止空腹

一定要注意，不要讓幼兒空腹去游泳。一定是在吃完飯，40分鐘以后，再讓嬰兒到游泳池內(nèi)游泳，空腹游泳會(huì)導(dǎo)致嬰兒消化不良。

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水溫維持恒溫

寶寶最怕低溫，因此水溫必須恒定；若寶寶出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請(qǐng)立刻抱出泳池。

要注意保暖

嬰兒的皮膚非常的嬌嫩，皮膚對(duì)外界氣溫的感知能力非常的靈敏，嬰兒游泳的時(shí)候要注意室內(nèi)的氣溫和游泳池水的氣溫不要相差的太大，在嬰兒游泳結(jié)束以后要及時(shí)包裹好嬰兒，以防感冒。

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做好防護(hù)措施

為避免發(fā)生溺水的情況，一定要幫寶寶戴頸圈。另外寶寶游泳時(shí)，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。萬(wàn)一滑落水中，水可能會(huì)吸進(jìn)肺部導(dǎo)致感染，所以務(wù)必要有專人及家長(zhǎng)在旁照護(hù)。

鈞媽溫馨提示

讓寶寶游泳的好處有很多，寶媽們可以行動(dòng)起來(lái)了。不過(guò)提醒大家一定要做好安全保護(hù)措施，父母要時(shí)刻不離寶寶，選擇更適合的方法享受玩水的樂(lè)趣。有任何不懂得問(wèn)題都可以來(lái)咨詢鈞鈞媽育兒團(tuán)隊(duì)哦~?！