導讀By花雨軒用料大米200克蘿卜條適量青瓜1條肉松適量雞蛋3個壽司醬油適量沙拉醬適量做法步驟1、紫菜，蘿卜條，肉松，壽司醬油（盒XX生鮮買的）2、米飯3、紫菜....

By 花雨軒

用料

• 大米 200克
• 蘿卜條 適量
• 青瓜 1條
• 肉松 適量
• 雞蛋 3個
• 壽司醬油 適量
• 沙拉醬 適量

做法步驟

1、紫菜，蘿卜條，肉松，壽司醬油（盒XX生鮮買的）

2、米飯

3、紫菜鋪上米飯

4、沙拉，青瓜條，蘿卜條，肉松

5、竹簾卷起來、押實

6、切出來就可以吃啦

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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