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本文原創(chuàng)，歡迎個人分享轉(zhuǎn)發(fā)，媒體轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者

作者丨鴿子醫(yī)生 ID：air863

想吃小龍蝦，老公不讓吃！小龍蝦到底能不能吃？

估計很多孕媽都會有這樣的苦惱，如果沒有懷孕，夏天一到，肯定是小龍蝦吃起來，夜市浪起來，但是一懷孕，很多寶媽就蔫了，想吃小龍蝦？老公反對，婆婆反對，自己爸爸媽媽都反對，因為小龍蝦在他們眼中就是“不祥之物”，吃了就會導(dǎo)致流產(chǎn)，容易發(fā)生危險，真的是這樣么？

小龍蝦作為很多女性都鐘愛的食物，它到底為什么能掀起一波又一波的飲食潮流呢？作為一種越來越流行的食物，其實小龍蝦遠沒有大家想的那么可怕，龍蝦不僅能吃，還有很多好處。

一、小龍蝦富含蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，比從其他肉類產(chǎn)品中補充氨基酸要好的多。

二、富含多種礦物質(zhì)，尤其是含鈣量、含鐵量都比較高，可以起到補鈣的作用，對胎兒發(fā)育非常有利。

三、小龍蝦脂肪含量很低，而且多是不飽和脂肪酸，容易被吸收，不會造成膽固醇淤積。

四、含有維生素A、D，通過食用小龍蝦，可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。

看到這里，是不是立刻想要美美的取吃上一頓小龍蝦了？先別急，說孕婦不能吃小龍蝦也不是空穴來風(fēng)，雖然大多數(shù)孕婦都是可以吃的，但是吃小龍蝦前，有些問題一定要避開。

首先，沒有熟透的小龍蝦絕對不要吃，大多數(shù)人對龍蝦的恐懼都源于其體內(nèi)的寄生蟲，如果在制作過程中，龍蝦沒有熟透，那其中的寄生蟲就不會被殺死，很容易造成寄生蟲感染，這對孕婦是很危險的事情，一定要保證龍蝦熟透才可以吃。

其次，因為龍蝦富含鈣和蛋白質(zhì)，而且含量很高，因此食用龍蝦的時候要避免與含有鞣酸的水果同吃，比如葡萄、石榴、山楂等、這些水果會影響龍蝦的鈣和蛋白質(zhì)的吸收，而且還容易引起人體不適，出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，因此一定不能同吃。

鴿子提醒：龍蝦屬海鮮產(chǎn)品，對于海鮮過敏的孕媽一定不能吃，如果吃龍蝦出現(xiàn)過敏癥狀，要及時就醫(yī)，以免發(fā)生危險。此外，每次食用龍蝦一定不可過量。