導讀1、魚膠糯米枸杞粥材料：魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。做法：將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。功效：美容顏，健脾胃，補....

1、魚膠糯米枸杞粥

材料：魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。

做法：將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。

功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

2、魚膠燉豬蹄

材料：魚膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量。

做法：洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。

功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好。

3、魚膠豬肚湯

材料：魚膠15-20克，豬肚適量。

做法：將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食。

功效：此湯適合于孕婦和產婦坐月子補身體，補血氣只用，效果。

4、魚膠桂圓肉燉水鴨

材料：魚膠15克、水鴨2只（約1斤），維山30克，桂圓肉30克。

做法：水鴨洗凈，去內臟，斬件；魚膠用水浸開，切塊，淮山洗浸1小時，桂圓肉洗凈。把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉３小時，調味供用。

功效：適用于益氣養血，養陰退熱。熱病后，產后，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，癥見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用于婦女經來發熱。感冒者不吃。

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