導讀大家好，今天俺要給大家推薦一下小銀魚！它是一種富含鈣質、高蛋白、低脂肪的魚類，基本沒有魚刺，非常適宜小孩子食用。小銀魚簡介小銀魚，是一種很小的海洋魚。它身體....

大家好，今天俺要給大家推薦一下小銀魚！它是一種富含鈣質、高蛋白、低脂肪的魚類，基本沒有魚刺，非常適宜小孩子食用。

小銀魚簡介

小銀魚，是一種很小的海洋魚。它身體細長，淺白色，幾乎沒有魚刺魚骨，非常受游客們喜愛。東山島的小銀魚，一般是拉山網和船捕的，野味非常，好吃不膩！

營養價值

小銀魚具有很多的營養價值，富含質蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素。

除了具備高蛋白低脂肪的優點外，中醫還記載銀魚有很好的滋補作用，能夠滋補脾胃，因此很適合脾胃虛弱的人吃。

由于小銀魚的無骨無刺，所以經常有寶媽們購買買給小孩子們吃，營養很容易吸收，寶寶們也很喜歡！

推薦做法

俺吃了很多種口味的小銀魚，唯一推薦的做法是雞蛋炒小銀魚。做起來簡單，也很好吃！后面有機會推薦大家怎么做！有需要的朋友可以找我，幫你挑選最好的東山小銀魚！