導讀今天下午遛娃時，一起遛娃的鄰居突然問我，九個月大的格格，睡覺會打呼嚕嗎？我回答偶爾會打，她卻說，她家7個月大的寶寶，睡覺經常打呼嚕，這是怎么回事呢？下面格格....

今天下午遛娃時，一起遛娃的鄰居突然問我，九個月大的格格，睡覺會打呼嚕嗎？我回答偶爾會打，她卻說，她家7個月大的寶寶，睡覺經常打呼嚕，這是怎么回事呢？下面格格爸就分享一下，寶寶為什么會打呼嚕，和如何避免寶寶經常打呼嚕。

寶寶為什么會打呼嚕？

1、不適當睡姿

嬰兒經常仰臥睡姿，容易舌根后墜，引起呼嚕。

避免建議：嬰兒睡姿最好主要采取側臥，側臥能減少舌根后墜的情況，減輕打呼嚕的癥狀。

2、枕頭高度

嬰兒枕頭過高，會使頸椎過屈，導致通氣不順，引起打呼嚕。

避免建議：嬰兒6個月以后，不要枕枕頭，3個月開始練習抬頭，增強頸部強度。

3、寶寶生病

扁桃體和腺樣體在嬰兒時期發育飛快，腺樣體和扁桃體肥大，是嬰兒期特有的問題。當氣溫、感染、等問題引發炎癥時，腺體腫大會引起嬰兒打呼嚕。

避免建議：如果檢查結果明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的打呼嚕，遵循醫生的治療方案就好。

4、奶塊殘留

寶寶在吃奶時沒有拍嗝，奶或者奶塊殘留在嘴里，會造成殘留食物淤堵在喉嚨，引起打呼嚕。

避免建議：喂奶后，拍嗝幫助寶寶吞咽干凈，也可以喂點水，清理殘留奶塊。

5、嬰兒太胖

嬰兒咽部脂肪墊太厚，脂肪的堆積使得氣道變窄，容易打呼嚕。

避免建議：胖胖的娃娃，不僅容易打呼嚕，還會加重心臟負擔，嬰兒體重應該控制在發育表的標準范圍內。

6、喉軟脆弱

部分媽媽孕期時缺鈣，所以會導致嬰兒的喉軟骨鈣化不足，寶寶出生后呼吸時，就會有呼嚕聲音。

避免建議：喉軟骨發育引起的鼾聲，可以通過補充維生素D和乳鈣來增強喉軟骨的強度，解決寶寶打呼嚕。