導(dǎo)讀文|秘籍君昨天，我從老家回來(lái)，我媽讓我打包幾只我家魚(yú)塘里養(yǎng)的草魚(yú)給表妹吃，畢竟懷孕的人多吃魚(yú)比較好，可以安胎還能給孕媽補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。于是，我今天就去給表妹她送溫暖....

文|秘籍君

昨天，我從老家回來(lái)，我媽讓我打包幾只我家魚(yú)塘里養(yǎng)的草魚(yú)給表妹吃，畢竟懷孕的人多吃魚(yú)比較好，可以安胎還能給孕媽補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。于是，我今天就去給表妹她送溫暖了，沒(méi)想到這家伙兒已經(jīng)在家吃上了，吃的還是酸菜魚(yú)，我本來(lái)不打算批評(píng)表妹的，但是還是沒(méi)忍住，于是就有了下面的這些話。

“表妹呀，我知道你喜歡吃魚(yú)，也喜歡吃酸菜，但你是要當(dāng)媽的人了，以后就不能亂吃東西了，特別是酸菜魚(yú)里面的酸菜還是別吃了。”其實(shí)，孕婦除了酸菜不能吃，下面這幾種果蔬更是不能吃，對(duì)孕媽和胎的傷害不是一點(diǎn)點(diǎn)，嚴(yán)重可造成流產(chǎn)。

1. 沒(méi)煮熟的豆角

雖然說(shuō)很多孕媽知道吃沒(méi)煮熟的肉會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，但沒(méi)煮熟的豆角也是很危險(xiǎn)的。因?yàn)槎菇潜旧砭蛶в幸欢ǖ亩舅?strong>（生物堿，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)人的消化道產(chǎn)生很大的刺激，嚴(yán)重可導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈、昏迷、窒息等癥狀）如果孕媽不注意，沒(méi)有把豆角煮熟就吃，很容易出現(xiàn)這些不良反應(yīng)，威脅胎兒的生命。

2. 慈姑

我們知道，吃菌菇類對(duì)孕媽的身體有好處，可以給孕媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是在眾多的蘑菇中，香菇、平菇、金針菇等孕媽孕媽可以吃，慈姑孕媽就不要吃了。因?yàn)榇裙镁哂谢钛铕龅墓πВ?/strong>尤其是懷孕早期或者是有習(xí)慣性流程的孕媽更是要避免。

3. 桂圓

雖然桂圓鮮嫩多汁，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是孕媽也不能多吃，尤其是干桂圓。由于桂圓性溫，孕媽本來(lái)懷孕后就容易便秘，吃了容易上火的桂圓更容易出現(xiàn)便秘的情況。如果孕媽上廁所的時(shí)候造成大便干結(jié)，孕媽上廁所過(guò)于用力很容易引起宮縮，讓胎兒發(fā)生意外。

4. 山楂

相信對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，都喜歡吃酸酸甜甜的東西，特別是用山楂做成的冰糖葫蘆。但是對(duì)于處于孕早期的媽媽來(lái)說(shuō)，山楂盡量不要吃了。 山楂對(duì)孕媽的子宮也有一定的刺激作用，孕婦吃了過(guò)多的山楂也是會(huì)引起宮縮的，嚴(yán)重的話還會(huì)造成流產(chǎn)。

希望孕媽在懷孕期間都可以多忌嘴一點(diǎn)兒，做到防患于未然。

你孕期有觸碰到哪些飲食禁忌嗎？

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