導讀懷孕對于一個家庭來說是件大喜事，但是對于孕媽自己來說，除了高興，還有十個月的辛苦歷程。整個孕期，媽媽們的身心都會遭受巨大的變化，比如早期的孕吐、晚期的尿頻等....

懷孕對于一個家庭來說是件大喜事，但是對于孕媽自己來說，除了高興，還有十個月的辛苦歷程。整個孕期，媽媽們的身心都會遭受巨大的變化，比如早期的孕吐、晚期的尿頻等，每一個都能把媽媽折磨的痛苦不堪。除此之外，身體這4個部位還會出現疼痛感，不過這種現象反而是胎兒發育正常的表現，不用過于擔心。

孕早期胸部腫痛

懷孕4-6周左右，媽媽的乳房會變得又腫又痛，這種現象可持續整個孕期，在孕早期更明顯。主要是因為孕期體內激素作用，媽媽的乳房開始逐漸變大，乳腺功能也開始增強，從而導致乳房出現腫脹，且伴有疼痛感。它是正常的妊娠反應，媽媽不用太緊張，一般產后都會自動消失。不過，孕期媽媽的乳房可能會持續發育，要比孕前大1-2個罩杯，建議穿上孕期專用的內衣。它的面料彈性較大，能夠滿足媽媽孕期不斷變化的乳房，不會對乳房產生壓迫感。而且面料柔軟性高、吸汗透氣性強，媽媽穿上不悶熱，孕期過的會更舒服。

孕早期腹痛

很多孕媽表示，自己懷孕才沒幾天，但腹部時常會出現輕微的疼痛感，其實腹痛也是孕初期常見的現象，是正常的妊娠反應。這是因為，精子和卵子結合成受精卵后，受精卵會在子宮中尋找環境舒適、營養豐富的著床點，和子宮難免會出現摩擦碰撞，從而導致媽媽腹部出現疼痛。

孕中期腰背酸痛

隨著孕周期的增加，子宮不斷被撐大，胎兒重量增加，對腰椎的壓力增大，所以媽媽會經常出現腰背酸痛的情況。而且，媽媽在睡覺時，子宮重量也會拉扯著背部肌肉，會引發腰痛問題。想要有效改善這種情況，媽媽要避免久站、久坐，睡覺時最好借助孕婦枕，采用左側臥睡姿，能讓你更舒服一些。

孕晚期恥骨疼痛

到了孕晚期，媽媽的身體也會出現一系列的變化，為胎兒的出生做出準備，最常見的就是趾骨痛。主要是因為激素作用導致趾骨韌帶松弛，骨盆和趾骨聯合處產生酸痛感，也就是醫學上說的趾骨聯合分離。趾骨痛會讓孕媽坐立不安，難以入睡，不過這恰恰是胎兒發育健康的表現。

懷孕后，媽媽身體這4個部位會出現疼痛感，媽媽不用過于緊張擔心，說明胎兒發育很正常，只要熬過去，就能順利和腹中寶寶見面了。

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