導讀對于敏寶來說，喂養問題才是讓人頭疼的大問題。疫情一直反反復復，想給寶寶提升抵抗力，補充優質蛋白，卻又害怕引起寶寶過敏，究竟該怎么辦呢？那么，牛奶蛋白敏感寶寶....

對于敏寶來說，喂養問題才是讓人頭疼的大問題。疫情一直反反復復，想給寶寶提升抵抗力，補充優質蛋白，卻又害怕引起寶寶過敏，究竟該怎么辦呢？
那么，牛奶蛋白敏感寶寶能否吃高蛋白食物？
過敏，其實并不是食物的禁忌。
牛奶蛋白過敏的寶寶并不一定對其他食物蛋白過敏，敏媽們不要因為寶寶過敏，便對高蛋白食物敬而遠之。
滿6月齡的敏寶在接受米粉后，就可以從豬肉泥，蛋黃，水果，蔬菜等食物開始嘗試添加。
這些食物富含蛋白質，維生素，碳水化合物，脂肪
能夠保證敏寶輔食中的營養密度，對于過敏寶寶來說，記得避開致敏食材。

敏寶輔食添加小貼士：

在輔食添加初期，建議采用不含常見過敏原的低敏輔食，回避過敏原，減少過敏反復發作。

輔食添加可遵循循序漸進、由細到粗、由少量到多量的原則。

在每添加1種新食物后，媽媽需耐心觀察滿3天，有異常狀況及時停止。

如果在營養管理過程中，敏寶正好跨越1歲年齡段時，應及時轉奶至適合其年齡段的氨基酸配方粉，需繼續堅持營養管理滿6個月，幫助寶寶順利度過高致敏期，避免癥狀反復。

今天給大家分享一看高蛋白食物輔食做法：西藍花瘦肉粥（適合7M ）
準備食材：嬰享胚芽米50克、瘦肉50克、水600毫升、西藍花一顆

制作方法：
第一步：將西蘭花洗干凈，摘成小朵，放在沸水中燙熟，然后放在碗中放涼隨后根據寶寶的月齡，用粉碎機攪成泥狀，或切成小碎粒。

第二步：將瘦肉剁碎，也可以用粉碎機攪成泥狀。

第三步：將米洗干凈，浸泡在水中約1個小時后和肉泥放入鍋中，加水并用大火煮開，煮沸后調到小火繼續熬煮20分鐘，期間用勺子不斷攪拌，煮成稀飯，在稀飯中加入西蘭花泥，再煮2-3分鐘，輕輕攪拌即可。