導讀今天我們介紹的腹部撫觸，不僅能促進大腦發育，還可以促進寶寶腸蠕動，加強其排泄功能，有助排氣和排便，增強寶寶腸胃功能。媽媽可以游戲的方式和寶寶一邊撫觸一邊交流....

今天我們介紹的腹部撫觸，不僅能促進大腦發育，還可以促進寶寶腸蠕動，加強其排泄功能，有助排氣和排便，增強寶寶腸胃功能。媽媽可以游戲的方式和寶寶一邊撫觸一邊交流，使寶寶感受到媽媽的愛與呵護。

“即使工作再忙再累，每天也要留出親子撫觸的時間。

嬰兒撫觸不僅對寶寶的生長發育有好處，而且能增進寶寶與媽媽間的情感交流，撫平寶寶的不安情緒。” 日前，著名兒童保健專家劉紀平教授提醒，職場媽媽不要因工作忙而忽視與寶寶親密互動，每天為寶寶進行至少15分鐘的撫觸。

方法一：上下腹撫觸

?功效：沿結腸運動的軌道按摩，可促進腸蠕動、通便，增強腸胃功能。

自1995年強生嬰兒將“嬰兒撫觸”理念引入中國以來，“嬰兒撫觸”已獲得廣泛認同。目前，全國有4萬多名醫護人員接受了嬰兒撫觸技術培訓，800多家醫院等機構建立了嬰兒標準撫觸室，眾多新生兒媽媽獲益于醫護人員教授的嬰兒撫觸技術。

?步驟：

1、右手掌橫放于寶寶右下腹部。

2、右手掌沿順時針方向滑動至寶寶右上腹，然后經左上腹至寶寶的左下腹。

3、左手跟上，沿右手軌跡運動至寶寶的左下腹。

?撫觸要領：稍大力，緩慢，三至四次。

?溫馨提示：

注意事項：（1）撫觸的時候要深一點，使寶寶的腹部出現皺紋。為了更好地滋潤寶寶的皮，可以抹上橄欖油。橄欖油很溫和，吸收也很好（2）不要在寶寶剛吃過奶后做撫觸，以防嘔吐。（3）新生兒腹部撫觸必須在臍痂完全脫落后進行。

撫觸要領：稍大力，緩慢，三至四次。

撫觸小口訣：摸肚肚，轉圈圈，跟上來，轉圈圈。

可邊撫觸邊給寶寶唱兒歌：

風不吹，樹不搖，鳥兒也不叫；

好寶寶，要睡覺，眼睛閉閉好。

二、腹部畫字母

在腹部畫"I"、"L"、"U"，相當于在寶寶的肚子上簡寫“i love you”的首寫字母，這樣說你是不是就好記了？

這個動作是根據人體的結構以及血液循環狀況而確定的，可以避免嬰兒自我傷害和自我刺激，而且與嬰兒多接觸，能增進家長和孩子的感情，讓寶寶感覺到愛。

1、雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓。

2、用右手在左上腹向下畫一個英文字母"I"；由右上腹經左上腹到左下腹，畫一個倒 "L"；由右下腹經右上腹和左上腹到左下腹，倒寫"U"。

3、用關愛的語調跟嬰兒說"I love you"。

撫觸功效：避免寶寶自我傷害和自我刺激，增進家長和孩子的感情，讓寶寶感覺到愛。

要領：稍大力，緩慢，三至四次。

注意事項：爸爸媽媽雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓時，注意要在寶寶左下腹結束動作，避開寶寶的臍部。

小口訣：

愛寶寶，畫肚肚，說愛我，畫肚肚。

變撫觸邊唱兒歌：乖寶寶，要吃飯，綠蔬菜，不能少，土豆番茄營養好，媽媽的愛不能少!

其他部位撫觸視頻教學如下：

第一步：頭面部（舒緩臉部緊繃）

從前額眉心處至太陽穴，用雙手拇指往外推壓

下巴至耳垂同樣用雙手拇指往上推，劃出一個微笑狀

四指并攏從前額發際線輕輕按壓至耳后

第二步：胸部（順暢呼吸循環）

雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行,避開兩側乳頭

第三步：腹部（有助于腸胃活動）

按順時針方向按摩腹部，但要避開嬰兒臍部

第四步：上肢（增強靈活反應）

一手握住新生兒手臂，另一手自上臂至手腕輕輕擠捏和搓揉，兩手交替進行

撫觸者兩拇指指腹由嬰兒手腕推至手指根部

雙手交替撫觸嬰兒手背

輕輕提拉每個手指

第五步：下肢（增強運動協調能力）

撫觸者一手握住新生兒一側下肢，另一手自嬰兒的股根部至踝部輕輕擠捏和搓揉，兩手交替進行

撫觸者用兩拇指指腹由嬰兒足跟推至足趾根部進行腳心按摩

雙手交替撫觸嬰兒腳背

輕輕提拉每個腳趾

第六步：背部（舒緩背部肌肉）

不會給寶寶翻身的新手爸媽們仔細看哦

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩脊柱兩邊的肌肉，從上往下依次按摩

給寶寶撫觸，媽媽應該注意什么

1、撫觸力度要輕，以免傷害到寶寶幼嫩的血管和淋巴管。

2、注意撫觸方向，從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。

3、在安全的環境中為寶寶撫觸。

4、媽媽選擇舒適的、能長時間保持的姿勢。一般來說，脊柱前傾的姿勢能夠輕松自如地控制撫觸力度。

5、為6個星期以下的寶寶進行撫觸，每次10分鐘即可。撫觸時，媽媽的雙手輕輕從寶寶的臉部、腹部、胳膊、背部、臀部、大腿等部位經過。注意，給寶寶撫觸時不要使用精油。

6、洗澡后是撫觸的最佳時機。

給寶寶撫觸，并不是簡單的撫摩，而是一種醫療方法。早期撫觸是在寶寶腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統適宜的刺激，以促進寶寶神經系統發育，從而促進寶寶的生長以及智能發育。對寶寶的撫觸是輕柔的愛撫，這不僅是皮膚的接觸，更是愛的傳遞。

撫摸的時間一般安排在沐浴之后，選擇寶寶不太饑餓或煩躁的時候，開始時動作要輕，然后逐漸增加壓力，新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重復太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。要知道撫摸不是一種機械運動，而是由你和寶寶協同完成的，就算是日常的換尿布、喂奶也都是一種變相的撫觸。傳遞著愛、關懷，為你和寶寶帶來歡樂和健康。