導讀轉眼間盛夏已經來到了，這個季節各種水果也已經相繼上市，走過水果攤的時候各種果香味撲鼻而來，大家更有吃水果的欲望了。同樣的，對于孕婦來說水果也是孕期必不可少的....

轉眼間盛夏已經來到了，這個季節各種水果也已經相繼上市，走過水果攤的時候各種果香味撲鼻而來，大家更有吃水果的欲望了。

同樣的，對于孕婦來說水果也是孕期必不可少的"營養物質"，但有些水果可不是那么"好吃"的，吃多了可是會對胎兒和孕媽沒有一點好處的。

親戚的"一袋"桂圓導致胎兒流產，孕媽后悔萬分

婷婷是一名90后孕媽，因為是第一胎什么經驗都沒有，因此自從懷孕后家里老人都特別注重她的生活和飲食習慣，生怕她誤食了什么東西傷害了胎兒。

家人格外的照料讓婷婷和孩子都平安地度過了兩個月，就在大家以為沒有什么事的時候婷婷因為嘴饞導致胎兒流產了。

婷婷懷孕后嘴特別饞，尤其是這段時間就想吃好吃的，親戚小劉知道了以后直接從外地郵來了一大袋的桂圓。

婷婷見了非常喜歡直接把一袋子的桂圓拿到房間去了，家里人見了也沒說什么只當是孫子吃了。

結果到了當天晚上孕婦的一聲尖叫震懵了全家人，婷婷下體流了血家里人趕緊帶她去醫院。但是有點晚了，孩子沒有保住。

分析

桂圓的成熟季在每年的7.8月份，而且它具有時效性，過了這幾個月份再想吃要么沒了要么就是不新鮮，因此很多人都想在當季吃個夠。

天氣炎熱，當季水果更受孕婦的歡迎，尤其是桂圓，它順滑爽口的特質吸引了在孕期本來胃口就不愛好的孕婦的注意力。

但是這個東西吃多了可真不好，桂圓本身就是一種非常容易導致胎兒胎熱的一種水果，吃多了孕婦體內陰虛上火，很容易引起腹痛，加大了孕婦流產的概率。

很多水果雖然很好吃也很開胃，對沒有胃口的孕婦來說是非常美味的，可有些水果對胎兒老說是非常致命的，孕期可不敢這么作。

胎兒避之不及，孕婦狂熱追捧的水果有哪些

1.山楂

很多孕婦懷孕后由于雌性激素分泌失調的原因口味會發生改變，有的人喜歡吃甜的有的人喜歡吃酸的，有時候吃主食并不是太酸滿足不了孕婦的需求，她們就會把注意力轉到水果上面，而酸酸甜甜又可口開胃的山楂就成了首選。

山楂孕婦要謹慎食用，山楂有很強的興奮子宮的作用，會導致子宮強烈收縮，對于那些有先兆性流產、習慣性流產、或者體質較差的孕婦來說，最好不要吃。

如果是身體正常的孕婦平日里可以吃少點解解饞就行了，吃多了同樣對胎兒沒有好處，容易流產。

2.桂圓

桂圓是一種營養非常豐富的水果，營養價值非常高，中醫上常說桂圓有安胎的功效，有些孕婦就覺得有營養就一定要多吃，可是不管是什么好吃的都需要一個度，吃多了都會引起不適。

本來懷孕以后大多數孕婦都會體弱陰虛，陰虛的話體內就會生熱，在孕早期的時候應該吃一些偏性涼的水果。恰恰相反，桂圓是性熱的食物，吃多了反而會家中胎兒胎熱的情況，因此孕婦不宜多吃桂圓。

3.芒果

芒果這類水果不宜多吃，它屬于一種極易引起孕婦發生過敏反應的水果。芒果中的致敏性蛋白是常見的引起水果過敏的致敏性物質，同樣的含有過敏物質的水果有：菠蘿、獼猴桃等等水果。

如果孕婦在懷孕之前沒有發現自己過敏反應的話就建議不要吃，為了保險起見之前沒有吃過那么在孕期也就不要嘴饞了。

孕期孕媽應該吃哪類水果

1.孕早期

在懷孕早期，因為身體對各類水果的過敏物質都不清楚，孕婦也不懂什么水果吃了好吃了不好，而且胎兒在早期太脆弱了一不注意就容易出事。

因此，孕早期吃水果補充營養應該選擇中性水果，如蘋果、葡萄、西柚、香蕉、橙子等。

2.孕中期

孕中期的時候孕婦過了早期吃啥吐啥的階段，加上胎兒正在迅猛發育，孕婦的胃口會大增，胎兒需要的營養就會更多。

在這個階段可以吃富含維生素和葉酸的食物，如檸檬、櫻桃、梨子等。

3.孕晚期

孕晚期很多媽媽會有焦慮的癥狀，心情非常不穩定，經常會因為小事發脾氣，這時候可以吃梨子，它里面含有豐富的水分和維生素B，有效的起到安神的作用。

孕期準媽媽們需要補充各種營養物質，主食是一部分，水果更占很大一部分，孕媽們吃水果的時候一定要注意了，什么能吃什么不能吃，同時一定要注意一個度！