導(dǎo)讀天氣冷了很多家長在做早餐的時候會優(yōu)先選擇一些熱乎乎的食物來讓孩子吃很多孩子早晨起床以后沒有胃口，其實吃不下一些比如漢堡，炒飯等相對熱量偏高，整體偏油膩的食物....

天氣冷了很多家長在做早餐的時候會優(yōu)先選擇一些熱乎乎的食物來讓孩子吃很多孩子早晨起床以后沒有胃口，其實吃不下一些比如漢堡，炒飯等相對熱量偏高，整體偏油膩的食物，早餐還是要以清淡為主，今天小編就來說說關(guān)于嬰兒嗓子痛不愿意喝水?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

嬰兒嗓子痛不愿意喝水

天氣冷了很多家長在做早餐的時候會優(yōu)先選擇一些熱乎乎的食物來讓孩子吃。很多孩子早晨起床以后沒有胃口，其實吃不下一些比如漢堡，炒飯等相對熱量偏高，整體偏油膩的食物，早餐還是要以清淡為主。

而且很多孩子不愛喝水，秋冬季節(jié)又是一個干燥的季節(jié)，很多還會出現(xiàn)嗓子疼的癥狀，這個時候清湯面就是一個非常不錯的選擇。

清淡的口感配上爽口的蔬菜，再來一口嫩嫩的溏心蛋，用力一吸，蛋黃的美味充斥著整個口腔。再來上一口勁道爽滑的面條，這樣獨特的味道才是清湯面的魅力啊~

而且清湯面除了口感清淡，還有一點就是湯多。可以用面湯來適當(dāng)讓孩子多喝一點水，很多孩子到了冬天就不愛喝水，所以家長還可以通過餐食的方式，讓孩子適當(dāng)多攝入一些水分來應(yīng)對秋冬季節(jié)的干燥~

如此好吃好看的五分鐘快手早餐清湯面，趕緊來試試吧~

材料：

雞蛋面50g，雞蛋1枚，青菜幾顆，鹽一點，香油一點

步驟：

1，清水煮到80度左右，有小水泡在鍋邊飄出，雞蛋打到碗里，然后輕輕倒入鍋中，小火煮到雞蛋飄起，撈出雞蛋

2，下入雞蛋面，中火煮3-5分鐘，面條變軟撈出

3，燙一點青菜，然后把雞蛋和青菜放到面上。撒一點鹽和香油，倒上一些面湯即可