導讀導語：很多媽媽都聽過三翻六坐七滾八爬十二走的說法，這代表著寶寶的大運動或者叫粗大動作的發育，大運動有什么用？，我來為大家科普一下關于寶寶爬行鍛煉平衡?以下內....

導語：很多媽媽都聽過三翻六坐七滾八爬十二走的說法，這代表著寶寶的大運動或者叫粗大動作的發育，大運動有什么用？，我來為大家科普一下關于寶寶爬行鍛煉平衡?以下內容希望對你有幫助!

寶寶爬行鍛煉平衡

導語：很多媽媽都聽過三翻六坐七滾八爬十二走的說法，這代表著寶寶的大運動或者叫粗大動作的發育，大運動有什么用？

很多家長都關注孩子幾時會坐，幾時會爬，幾時會走。這些都是孩子的大動作（也叫粗大運動），所謂的大動作就是需要孩子全身來配合的運動。

大運動的三大作用

1、大運動和腦的關系

大運動的發展對于孩子來說特別重要，大運動發育正常，很多程度上說明大腦發育是正常的。大運動發育不正常，比如說6個月還不會翻身就要注意孩子是不是大腦發育方面有滯后。

大運動發展是嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標，孩子越長越大，大腦的成熟也伴隨著孩子的大運動的發展越來越成熟。

人的動作是在大腦神經系統的支配下實現的。所以動作的發展在一定程度上反映大腦皮層神經活動的發展。

3個月前的寶寶做兒保時醫生會重點觀察孩子的脖子是不是可以豎起來，如果到了3個月脖子還是軟的，那么孩子就要做進一步的檢查了。其中做腦部的檢查是重點。

比如有些宮內窒息或者是生產時缺氧的孩子，因為各種原因導致腦癱的孩子動作發育就會慢很多。這樣的孩子早發現早做康復治療，恢復的程度會更大，好很多。

我們在路上經常可以看到的一個風景：那些中風的老人家或自己摸著拐杖，或坐著輪椅。出問題的是腦子，最后是腿腳受到了傷害。中風的人走路都走不了，就是因為我們看到的是走路，背后都是大腦在指揮。而我們的孩子學習抬頭，坐，爬這些大運動反過來也在鍛煉大腦和神經。我們的肌肉是越用越靈活，大腦也是一樣。

大運動訓練有利于大腦發育的協調性，大運動需要大腦發出指令并各系統協調完成。大運動使大腦各有關部位的神經連接更加豐富更加精準，嬰幼兒大動作的發展有利于平衡感的建立。

2、大運動有利于建議寶寶的自信心

我們的祖先就是因為站起來直立行走才改變了世界。而孩子的坐，爬，站確實也改變了他看世界的眼光。看世界的眼光大了，更有掌握感，自信心也更強了。

不知道媽媽當孩子自己獨立翻身時，自己獨立站起來時，自己獨立邁開腳走路時，孩子臉上那種洋溢的笑容中都滿滿的自信。

命運掌握在自己手中的時候孩子的自信心會更強。就是現在我們長大了心情不好的時候，自信心不足的時候去運動一下，讓自己對身體有更多的掌握感時會發現自信心會慢慢的回來 。我們也經常發現喜歡運動的人更陽光， 也是這樣道理。

而菁媽碼字也會經常卡殼，卡殼時自己也會對自己的能力產生懷疑，不自信的時候打開手機的KEEP軟件，找一套可以出汗的運動來做一次，汗出了之后那種自信心又回來了。

3、大運動有利于寶寶更獨立

小嬰兒出生時可以算上是一個獨立的個體，可以自己呼吸，自己吸吮，但是前提是有人送東西到嘴邊，吃喝拉撒睡還是得有家長協助。

因為自己不能真正的獨立所以只要離開家長自己就會覺得沒有安全感，會哭鬧。因為他是不得不被獨立的，事實上自己還不想獨立，所以就會出現不適應的情況。而當孩子慢慢的大運動發育更成熟時，獨立感更強。

嬰兒剛出生沒多久只能躺著，看得最多的就是天花板。天花板看多了也煩。

到了三個月左右，就可以看到自己家的床是什么樣的花紋了，因為已經會翻身了，在床上翻來翻去很快樂。

再到六個月會坐起來了，突然會發現世界不一樣了，因為看世界的角度和媽媽變得一樣了。

半歲之前都是看得到摸不到，除非是媽媽給……媽媽不給都是白搭，到了孩子八個月后知道做人還是靠自己，于是就開始匍匐前進，學會了爬，爬進自己想要的東西。

到了一歲發現地上看到的全是腳，好玩的東西都是比較高的地方，嬰兒就學會了站起來，走向自己喜歡的東西面前。

而慢慢的走得越來越穩定，到了孩子2歲左右就會跑了。

而孩子3歲之后還學會了跳。3歲之后上幼兒園有了自己的好朋友，慢慢的不是一天到晚會找媽媽了。開始慢慢走向獨立。

寶寶大運動發展和這五個因素有關：

1、早產或者是低出生體重兒

如果孩子早產的話，那么胎兒的成熟度會比較低，自然而然神經發育情況成熟度也會低。大運動發展會更慢。

比如說本來這個孩子是應該40周出生，但是35周就提前一個月出生的話，到孩子三個月相當于2個月的發育水平甚至不如2個月的發育水平也在情理之中。

孩子在胎兒期的時候，在子宮里面吃都不用吃直接就通過胎盤攝入營養。胎兒期大腦的發育更快。

低出生體重兒，體重低自然大腦重量也低，那么大腦的發育也會比較慢了。

媽媽咨詢菁媽關于孩子生長發育慢的問題時，菁媽一定要先問下孩子是不是早產，孩子出生體重是多少，這樣才能更好的判斷孩子的情況是不是正常的。

2、生產過程產傷

比如生產時有窒息，有些孩子生出來之后皮膚都發紫了，是因為缺氧導致的，而對缺氧最敏感的器官就是大腦。大腦受傷直接影響到大運動的發展。

菁媽有一個表妹就是懷孕生產時醫生說孩子有點大，建議剖腹產，但是表妹經濟狀況不是很好，就想著順產可以節省好多錢，而且沒有什么常識，就感覺生孩子大家都生，應該沒什么大不了，于是堅持順產，結果孩子生得太久了，在生產的產程過程，導致孩子缺氧，而影響了大腦。神經受損后大運動就也受到了傷害。

或者是生產有嚴重的產傷比如生產時需要動用到產鉗，容易導致孩子的頭出現產傷。

3、嚴重的黃疸

也叫高膽紅素血癥，這些膽紅素一旦進入大腦，對孩子的神經系統形成不可逆轉的影響。專業上叫腦紅素腦病。

菁媽以前做兒保時就見過不少這樣的孩子，這樣的孩子就不僅僅是大運動受到影響了，而且聽力也會受到影響。

一個孩子叫樂樂5個月了，還不能堅頭。手腳都好硬，聽力也很差。家長每周帶著孩子來做康復，但是效果比較慢，而家里因為孩子生病媽媽已經不上班了，孩子的康復之路還非常漫長，對家庭的壓力非常大。我們建議要做三個以上的療程，但是媽媽堅持了一個療程之后就沒有再來了。這樣的孩子的一生都會受到影響。

所以如果孩子黃疸比較嚴重，孩子說是病理性黃疸的話就一定要及時就醫。

4、孩子的性別和體重：

研究發現男孩子的動作發育可能比女孩子會差一點點。可能和男孩的體重太重也有一定的關系。

不少家長對于孩子體重長得快甚是得意，但是當看到別人家的瘦小孩子無論是翻身，坐和爬，走路都比自己的孩子要快很多時，家長就有點傻眼了。

孩子在小的時候頭部比較重，頭重腳輕，如果這時候體重大的話頭更重，不利于孩子大運動的發育。

菁菁小時候體重和身高都是中上水平，而差不多一樣大的表妹就是身高體重都是中下水平，一看就覺得營養不太夠的樣子，但是在大運動發育上營養很足的菁菁卻不如營養不太夠的表妹。

所以孩子太重不是一件好事啊。

5、家長的教育和引導

不少家庭就是“61”家長，6個大人圍著1個孩子轉。每天搶著抱孩子。真的就是掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了。

事實上孩子的大運動需要家長創造合適的環境，也需要家長放手去去鍛煉。不讓孩子摔跤孩子怎么可能學會走路呢？

寶寶大運動的訓練

1、新生兒喝完奶豎抱著拍嗝

不但預防吐奶，當寶寶自己的頭都是受不信重力往下的時候，寶寶會自己試著把頭抬起來。這時候脖子得到鍛煉。

2、讓寶寶多趴

滿月后兩餐奶之間，就是寶寶肚子里的奶不是太多的時候，可以給寶寶進行趴著，家長在前面引導孩子頭向上抬頭，這樣的一個動作對大人來說輕而易舉，對于孩子來說卻是困難重重，需要學習。所以家長要創造條件給孩子學習。

3、3個月后可以幫孩子練習翻身

慢慢過渡到拿玩具逗孩子翻身，到孩子自己學會翻身。

4、5個月后訓練孩子坐的能力

孩子吃輔食一個前提也是孩子會坐，可以拉坐，也可以扶坐。或者是靠坐。

5、7個月后練爬

家長在前面拿玩具逗孩子向前爬。

6、10個月練站

先要扶東西，慢慢可以不用扶東西自己可以站起來。

7、1歲后

12個月后練走，18個月練跑，25個月練跳。

以上是孩子大運動發育的大概時間，家長可以在這個時間有意識的開始鍛煉孩子。

菁媽寄語：孩子如果沒有生理上的疾病，大運動的發育就和家長的喂養及教育，孩子的個性有關系。科學喂養，在合適的時間給孩子進行訓練，關注孩子的個性靜待花開，讓孩子有大運動在有意識的訓練下順其自然的發生。

參考文獻：

中國婦幼保健2007年第22卷《嬰兒運動發育影響因素分析》

育嬰師培訓教材