導讀夏天來臨，相信很多孕媽媽都愛吃清涼多汁的西瓜，可是關于準媽媽在懷孕期間能不能吃西瓜這個問題，是備受爭議的有的人說吃西瓜助于順產，有人說吃西瓜會導致早產那么西....

夏天來臨，相信很多孕媽媽都愛吃清涼多汁的西瓜，可是關于準媽媽在懷孕期間能不能吃西瓜這個問題，是備受爭議的有的人說吃西瓜助于順產，有人說吃西瓜會導致早產那么西瓜到底能不能吃？在這里給出一個準確的答案 ，我來為大家科普一下關于孕婦可以吃西瓜嗎最佳時間?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦可以吃西瓜嗎最佳時間

夏天來臨，相信很多孕媽媽都愛吃清涼多汁的西瓜，可是關于準媽媽在懷孕期間能不能吃西瓜這個問題，是備受爭議的。有的人說吃西瓜助于順產，有人說吃西瓜會導致早產！那么西瓜到底能不能吃？在這里給出一個準確的答案。

答案是，可以吃！孕媽媽適當吃些西瓜，可生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果；孕晚期吃西瓜還有助于利尿去腫。不過吃西瓜的時候也有幾點要注意的。

一是不能吃冰鎮的西瓜， 對于孕媽媽來說是冰就有三分毒！冰西瓜也不例外。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發宮縮，嚴重的可能會引起早產，所以千萬不能掉以輕心。

二是不能吃太多，西瓜的血糖生成指數GI值很高，可不能像以前一樣一口氣吃上半個，吹著空調看著電視，不知不覺就吃光了半個，不變得高血糖才怪呢。一般來說，最多吃兩片就可以了。

三是不能喝西瓜汁，西瓜炸成汁后，糖分更容易被身體直接吸收，孕媽媽喝了之后，血糖會加速升高。想必一杯西瓜汁遠遠超出了2片西瓜的含量，有些孕媽媽覺得鮮榨的西瓜汁不夠甜，還會加上些冰糖或者蜂蜜，這些情況都會加重自己的身體負擔哦。 吃西瓜可以是可以，但要注意方法喔。