導(dǎo)讀很多人可能都會(huì)有這樣的感覺：目測(cè)身高的時(shí)候，說不太準(zhǔn)，比如身邊有2個(gè)朋友，分開猜身高的話，一個(gè)大部分人猜165左右，另外一個(gè)大家都以為170cm以上了，其實(shí)....

很多人可能都會(huì)有這樣的感覺：目測(cè)身高的時(shí)候，說不太準(zhǔn)，比如身邊有2個(gè)朋友，分開猜身高的話，一個(gè)大部分人猜165左右，另外一個(gè)大家都以為170cm以上了，其實(shí)兩個(gè)人站在一起是一樣165cm的，為什么純視覺目測(cè)會(huì)有這樣的差距呢？，我來為大家科普一下關(guān)于為什么現(xiàn)在的小孩長(zhǎng)高都這么快?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

為什么現(xiàn)在的小孩長(zhǎng)高都這么快

很多人可能都會(huì)有這樣的感覺：目測(cè)身高的時(shí)候，說不太準(zhǔn)，比如身邊有2個(gè)朋友，分開猜身高的話，一個(gè)大部分人猜165左右，另外一個(gè)大家都以為170cm以上了，其實(shí)兩個(gè)人站在一起是一樣165cm的，為什么純視覺目測(cè)會(huì)有這樣的差距呢？

答案就是，猜測(cè)170的那個(gè)朋友，腿長(zhǎng)！腿長(zhǎng)在身高占的比例比較高的話，就會(huì)顯得人高。除了視覺效果，有沒有科學(xué)的參考呢？

這里需要引入——

馬氏軀干腿長(zhǎng)指數(shù)

[(身高-坐高)/坐高]×100

是探討腿身比最可靠和最具有參照價(jià)值的量化指標(biāo)。

坐高的測(cè)量方法如圖：

測(cè)量時(shí)注意大腿要平行于地面，大腿小腿要呈90度，背要挺直

雖然馬氏軀干腿長(zhǎng)指數(shù)聽起來有點(diǎn)難，但確實(shí)是目前公認(rèn)比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)販y(cè)量腿長(zhǎng)的辦法。比起目測(cè)，比起靠角度拍照“顯腿長(zhǎng)”，是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)指數(shù)。

簡(jiǎn)而言之，就是下半身和上半身的比例。這個(gè)指數(shù)越大，表示腿比例上越長(zhǎng)。大家算算自己的馬氏軀干腿長(zhǎng)指數(shù)是多少呢？

11歲之前，女性比例上腿長(zhǎng)。11-16歲，男性比例上腿長(zhǎng)。而16歲之后，女性又比同身高段的男性比例上腿要長(zhǎng)了。

體育比賽

在孩子成長(zhǎng)期，有辦法讓孩子腿長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)嗎？

河北師范大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體學(xué)科碩士王繪宇論文《跑跳運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)10~11歲兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響研究》里表示，通過長(zhǎng)期（18個(gè)月）干預(yù)，跑跳運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有促進(jìn)作用，身高與坐高對(duì)比：

表格里可以看出，運(yùn)動(dòng)組身高增長(zhǎng)很明顯，但是坐高增長(zhǎng)不明顯，那么身高的長(zhǎng)度變化，肯定就是長(zhǎng)在了腿上。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明孩子在成長(zhǎng)期，需要加強(qiáng)鍛煉，比如跳繩、跑步等縱向跑跳運(yùn)動(dòng)才能讓身高更高，而這些運(yùn)動(dòng)主要是有利于腿部生長(zhǎng)。

身體比例好，體態(tài)也會(huì)變好，加上運(yùn)動(dòng)本來就是強(qiáng)身健體，給孩子打下健康的身體基礎(chǔ)！