孕期生活我們都知道，熱水泡腳是生活中很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，深受人們的歡迎那么孕婦可以用熱水泡腳嗎？，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦適合用熱水泡腳么?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦適合用熱水泡腳么

孕期生活

我們都知道，熱水泡腳是生活中很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，深受人們的歡迎。那么孕婦可以用熱水泡腳嗎？

孕婦可以用熱水泡腳嗎

孕婦可以用熱水泡腳。女性在懷孕期間，身體抵抗力有所下降，每天用熱水泡一會(huì)兒腳，對(duì)身體有諸多好處，是很好的養(yǎng)生保健方式。

孕婦熱水泡腳有什么好處

1、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，有利排出體內(nèi)濕氣，還有利于防止靜脈曲張。

2、孕婦泡腳還可以驅(qū)寒保暖，增加身體熱量，幫助身體抵御寒冷。

3、孕婦泡腳能放松身心，緩解疲勞，晚上泡腳還有利于促進(jìn)睡眠。

孕婦熱水泡腳的方法

孕婦泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)左右為宜。泡到微微出汗是最好的。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，泡腳的水量以浸到小腿一半以上為宜。泡腳前可以喝一杯水，以補(bǔ)充體液。

孕婦熱水泡腳的注意事項(xiàng)

1、孕婦用熱水泡腳時(shí)，不要隨意添加藥材，最好用清水泡。

2、孕婦泡腳時(shí)，不要隨便按摩，腳底穴位多，按壓不當(dāng)可能對(duì)身體造成不利影響。

3、孕婦患有嚴(yán)重腳氣時(shí)，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染。

4、有高血壓、氣喘、心臟病的孕婦，泡腳時(shí)間宜縮短為15分鐘左右，如有不適，應(yīng)停止泡腳。