導讀麥片牛奶羹食譜原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘喝的時候加入200毫升熱牛奶泡麥片時，還可加入一大勺....

麥片牛奶羹食譜原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘喝的時候加入200毫升熱牛奶泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻，接下來我們就來聊聊關于孕婦早餐食譜大全?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦早餐食譜大全

麥片牛奶羹。食譜原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。

清晨養胃湯。材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。做法：將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。

蓮子大棗粥。材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。