導讀懷孕以后的孕婦在整個孕期都是可以吃開心果的，開心果屬于堅果類的食物零食，可以補充腦磷脂，卵磷脂以及鈣，磷，還有礦物質以及油脂，還有微量元素，所以孕期孕婦適量....

懷孕以后的孕婦在整個孕期都是可以吃開心果的，開心果屬于堅果類的食物零食，可以補充腦磷脂，卵磷脂以及鈣，磷，還有礦物質以及油脂，還有微量元素，所以孕期孕婦適量的吃開心果和其它的堅果，可以有利于胎兒的生長發育，有利于胎兒的腦神經的發育，對寶寶的生長發育是有利的，我來為大家科普一下關于孕婦能吃開心果嗎早期?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦能吃開心果嗎早期

懷孕以后的孕婦在整個孕期都是可以吃開心果的，開心果屬于堅果類的食物零食，可以補充腦磷脂，卵磷脂以及鈣，磷，還有礦物質以及油脂，還有微量元素，所以孕期孕婦適量的吃開心果和其它的堅果，可以有利于胎兒的生長發育，有利于胎兒的腦神經的發育，對寶寶的生長發育是有利的。

所以說孕婦不管是初期，中期還是晚期，都是可以吃開心果的。但要注意這些堅果，不要一次性吃太多，吃太多容易消化不良，可能會引起腹脹的癥狀，或者有一些敏感孕婦，可能會引起腹瀉的癥狀。