受孕是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過(guò)程，夫妻雙方首先要具備良好的身體條件，如果不確定，可以先到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的孕前檢查，明確生育條件是否良好，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于如何?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

如何

受孕是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過(guò)程，夫妻雙方首先要具備良好的身體條件，如果不確定，可以先到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的孕前檢查，明確生育條件是否良好。

此外，備孕前半年夫妻都需要戒煙戒酒，平時(shí)飲食要注重清淡，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)作息也要規(guī)律，保持開(kāi)朗的心情，在排卵期同房是比較容易懷孕的。

月經(jīng)規(guī)律排卵期是月經(jīng)來(lái)潮第14天，排卵前5天或者后4天被稱(chēng)為排卵期，在這期間可以適當(dāng)?shù)奶岣咄筋l率，這樣是會(huì)提高懷孕幾率的。