導讀小孩是可以吃蓮子的蓮子含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的，但要適量，一般吃10粒....

小孩是可以吃蓮子的蓮子含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的，但要適量，一般吃10粒比較合適，孩子消化系統發育不全，容易受到刺激，引起腸胃不適、腹脹腹痛等癥狀，下面我們就來說一說關于蓮子小孩可以吃嗎?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

蓮子小孩可以吃嗎

小孩是可以吃蓮子的。

蓮子含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的，但要適量，一般吃10粒比較合適，孩子消化系統發育不全，容易受到刺激，引起腸胃不適、腹脹腹痛等癥狀。