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蓮子小孩可以吃嗎（蓮子小孩能不能吃）小孩是可以吃蓮子的蓮子含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的，但要適量，一般吃10粒.....