導讀電視上一些保健品的廣告天天發布一些夸大的健康信息，尤其是那些補鈣、補鋅的，弄得寶媽人人自危，好像每一個寶寶都是缺鈣的問題寶寶。今天妖精媽媽想把那些缺鈣謠言一....

電視上一些保健品的廣告天天發布一些夸大的健康信息，尤其是那些補鈣、補鋅的，弄得寶媽人人自危，好像每一個寶寶都是缺鈣的問題寶寶。今天妖精媽媽想把那些缺鈣謠言一一揭穿：

1、寶寶長牙晚，是缺鈣嗎

有個媽媽問我，我家寶寶8個月了，還是沒有長牙，是缺鈣嗎？

寶寶長牙是在6個月左右，不是6個月一定長牙的。每一個寶寶都有自己的發育計劃，如果其他缺鈣癥狀，耐心等待會長出健康的牙齒的。這就像有的孩子說話早，有的孩子走路早一樣。

2、寶寶盜汗是缺鈣嗎

缺鈣會盜汗，但是盜汗不一定是缺鈣哦，不能反著來。媽媽們可能發現了，小孩子火力壯，新陳代謝快，本來就比大人愛出汗。就像現在，我天天捂著厚被子睡覺，我家丫頭非要把腳伸出去。我覺溫度合適，她睡覺就出汗。

3、寶寶枕頭，該是缺鈣了吧

這也不是缺鈣。在嬰兒還不能坐的時候，一天中只能保持平躺的姿勢，活動最多的就是腦袋。由于腦袋摩擦次數較多，加上孩子愛出汗，頭發自然就摩擦沒了。80%的寶寶都會枕禿，但絕不是缺鈣。

4、半夜總醒是缺鈣

no，no，no。這也不是缺鈣。寶寶頻繁醒來的原因有三個，一個是要吃奶，一個是尿了，最后一個是睡眠習慣不好。很多孩子是晚上由于某些原因醒來，但是在此入睡困難。這時候媽媽可以喂點夜奶，或者給個安撫奶嘴即可。

5、雞胸是缺鈣嗎

雞胸就是肋骨外擴，小寶寶體型本來就是腹腔偏下，肋骨看起來就會有一些外擴。如果檢查肋骨外擴不嚴重，基本上不是缺鈣引起，屬于正常現象。

6、微量元素顯示缺鈣，是缺鈣了吧

如果檢測精確，可以確認是缺鈣了。但是危險元素檢測采集的是指尖血，采血量較少，一旦身體的組織液進入，檢查出缺鈣很正常，因為被稀釋了嗎。所以這種情況，也不一定就是缺鈣。

7、骨密度顯示缺鈣是缺鈣嗎

骨密度檢查適合老年人，不適合孩子。有些兒科常識的人都知道，孩子的骨密度是不固定的，一段時間的骨密度不能證明孩子就是缺鈣的。沒有實際的參考價值。

那么如何判斷寶寶是否缺鈣呢？

1、媽媽可以將寶寶的體重身高數據和世衛組織的生長曲線作對比。在范圍內的都屬于正常，就不會缺鈣。

2、哺乳期保證寶寶每天進奶量不少于450毫升

3、輔食添加一定要注意營養均衡。

4、建議每天給寶寶補充維生素D，不但可以補鈣，還可以提升寶寶抵抗力。