導讀寶寶的發育都遵循著一定的規律，2個月的時候的寶寶基本會抬頭了，那這個時候的寶寶呢？這個時候的寶寶應該會給你發射想翻身的訊號了，這些訊號都有哪些呢？又該如何訓....

寶寶的發育都遵循著一定的規律，2個月的時候的寶寶基本會抬頭了，那這個時候的寶寶呢？這個時候的寶寶應該會給你發射想翻身的訊號了，這些訊號都有哪些呢？又該如何訓練寶寶翻身呢？

寶寶想要翻身的3訊號

NO.1、當寶寶俯臥的時候，TA能夠自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離地面。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。

NO.2、當寶寶仰臥的時候，腳老向上揚，或者經常抬起腳來搖晃。

NO.3、寶寶喜歡朝一個方向側躺。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領。

寶寶翻身訓練兩階段

第一階段：從仰躺到側臥

1、在寶寶平躺時，媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀，慢慢將TA的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作；

2、在寶寶的身體轉到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。

Ps：這樣左右交替地訓練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側臥了。

3、當寶寶能夠順利地從仰躺變成側臥，臉部、手部都可以順利地轉向另一側時，最后拖后腿的往往是雙腳。

Ps：這時媽媽可以移動寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢，以方便TA把下半身翻過去。

第二階段：從側臥到俯臥/仰臥

1、如果寶寶已經學會從仰躺翻轉為側躺，但是仍無法順利翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。

2、如果寶寶無法翻成趴姿，媽媽同樣可以從寶寶的身后，扶住TA的肩膀和大腿，幫TA翻轉身體。

Ps：這時寶寶可能會出現其中一只手臂壓在胸下動彈不得的情形，媽媽要幫TA挪好手臂的位置，以后再慢慢訓練TA自己把手臂抽出來。

注意事項

1.讓寶寶在愉快中進行訓練；2.動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；3.開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；4.不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習。