導(dǎo)讀平時(shí)跑步時(shí)鞋墊總往后跑，導(dǎo)致腳跟那邊的鞋墊上翹，而腳尖的鞋墊越來(lái)越往后，腳趾會(huì)有踩空的感覺(jué)，這個(gè)該怎么辦呢？第一：通過(guò)雙面膠或圖釘固定鞋墊靠譜嗎？網(wǎng)上推薦的....

平時(shí)跑步時(shí)鞋墊總往后跑，導(dǎo)致腳跟那邊的鞋墊上翹，而腳尖的鞋墊越來(lái)越往后，腳趾會(huì)有踩空的感覺(jué)，這個(gè)該怎么辦呢？

第一：通過(guò)雙面膠或圖釘固定鞋墊靠譜嗎？

網(wǎng)上推薦的解決方法無(wú)非都是雙面膠、圖釘、換新鞋墊等等，但客觀來(lái)講都不太理想。因?yàn)椋?/p>

1、用雙面膠將鞋墊直接粘在鞋底的話，再想把鞋墊取出來(lái)就費(fèi)事了；

2、圖釘固定也有弊端，萬(wàn)一跑步的時(shí)候一個(gè)不小心圖釘滑出來(lái)就悲劇了；

3、換新鞋墊就不說(shuō)了，但說(shuō)不準(zhǔn)換的鞋墊還會(huì)往后跑。

第二：產(chǎn)生鞋墊老是向后跑的原因具體有哪些？

將廢舊的膠皮手套（比如洗碗用的這種即可），用剪刀剪一個(gè)和鞋墊腳跟差不多寬，長(zhǎng)度只要5～6公分的大小，然后用耐水的雙面膠將其固定在鞋墊后腳跟處；或者鞋墊下面（腳跟處）放一塊厚布，讓鞋墊后面稍微高一些。這樣鞋墊不會(huì)往外跑，沒(méi)有不適感覺(jué)，也不損傷鞋子。