導讀做法步驟1、銀耳提前泡發，泡2—3小時為宜，不用泡太久。木瓜半個去皮切成方塊。干桂圓泡15分鐘便可。冰糖自定。2、泡好洗干凈的銀耳用刀切碎一點兒。3、放入燉....

做法步驟

1、銀耳提前泡發，泡2—3小時為宜，不用泡太久。木瓜半個去皮切成方塊。干桂圓泡15分鐘便可。冰糖自定。

2、泡好洗干凈的銀耳用刀切碎一點兒。

3、放入燉鍋，一次性加入足夠的水量。

4、大火煮開轉小火燉半小時，燉至銀耳粘糯出膠。

5、加入桂圓，冰糖。繼續燉10分鐘。

6、最后把木瓜塊倒進去

7、5分鐘之后關火OK

8、剩下的半個木瓜修了個碗裝木瓜羹，木瓜羹吃完把碗干掉哈哈。

9、木瓜銀耳羹喝起來

10、美容減脂羹

小貼士

銀耳泡好要剪小塊兒或者用刀剁碎才容易出膠，一次性加足水量中途不要加水。

心情故事

木瓜是貴族水果之王，它的功效可多了~可豐胸，養顏，瘦腿，減肥（降脂），降血壓，同時還是抗衰老的好手。銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用皮膚會很好，其功效相當于燕窩，俗稱窮人的燕窩。