導(dǎo)讀看人先看一雙眼睛，如果眼眸清澈明亮，那多半也是一個心靈純凈之人，仿佛可以從一雙眼睛中，看出一個人的世界。其實(shí)眼睛可以暴露很多事情，從細(xì)紋處看一個人有沒有好好....

看人先看一雙眼睛，如果眼眸清澈明亮，那多半也是一個心靈純凈之人，仿佛可以從一雙眼睛中，看出一個人的世界。其實(shí)眼睛可以暴露很多事情，從細(xì)紋處看一個人有沒有好好保養(yǎng)，從眼神處看一個人內(nèi)心是否真誠。

如何擁有一雙美麗的眼睛？使眼睛變漂亮真的是一個大工程，不僅要從視力，眼肌護(hù)理以及亮眼保持眼睛清澈上下功夫，同時也是一個修養(yǎng)身心，由內(nèi)到外調(diào)養(yǎng)的過程。在整理了幾天之后，給大家介紹一些方法，需要從各個方面入手讓眼睛更漂亮。

文章主要分為三個方面

?一、恢復(fù)（保持）視力

?二、眼部護(hù)理

?三、美妝小技巧

一、恢復(fù)（保持）視力

近視分為假性近視和真性近視，首先先要弄清楚自己是哪種近視，如果是在假性近視的階段，那么還是有一定機(jī)會恢復(fù)視力的，可以參考以下方法。如果已經(jīng)到了真性近視的階段，不敢保證一定能恢復(fù)到原來正常的視力，能保持現(xiàn)有水平就已經(jīng)很欣慰了，但是我還是覺得如果能堅(jiān)持下去應(yīng)該會有一定好轉(zhuǎn)的，方法可能大家都聽說過一些，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

視力立體圖

我媽媽是學(xué)下來一整套按摩手法的，還給我買了儀器和要熏的中藥，每天逼著要給我按摩熏藥，可是因?yàn)槲覍?shí)在太懶還是沒有堅(jiān)持下去，現(xiàn)在想想挺后悔的，不過當(dāng)時我已經(jīng)18歲，不是小孩子了，眼睛已經(jīng)有點(diǎn)成型，不會輕易恢復(fù)了。但是我媽媽給我眼睛按摩之后真的很舒服，好多穴位實(shí)在一時半會研究不出來，大家雖不用這么專業(yè)，但也可以去網(wǎng)上找一些方法學(xué)一學(xué)給自己按摩。

其實(shí)我上面介紹的那幾個方法是和那一套訓(xùn)練流程是相對應(yīng)的，也就是說我們完全可以自己平時的時候就去做。首先眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，然后自己可以找一張立體圖盯著看，再做眼保健操，眼部按摩；接下來自己轉(zhuǎn)動眼球，或者盯著小鳥看代替有專門的人指揮眼球運(yùn)動；然后再用由遠(yuǎn)及近的方法鍛煉睫狀肌。

最主要的是一定要用眼每隔一小時休息一次，做這些訓(xùn)練。如果是學(xué)生的話，45分鐘一下課就訓(xùn)練一次最好了，下課就跑出去望遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)眼球，眨眼睛，不要怕丟人，我就打算以后每節(jié)課一下課就出去看窗外的綠色，若無旁人。

另外，我曾經(jīng)買過一個療程的護(hù)眼貼，就是中藥成分的那種，可以緩解眼干眼澀眼疲勞等等，很清涼的感覺，貼完后眼睛可以舒緩不少。其實(shí)應(yīng)該是按療程天天貼的，但后來我就是當(dāng)眼睛不舒服了的時候才貼上一貼緩解一下。牌子就不推薦了，大家可以去對比挑選一下。

二、眼部護(hù)理

眼肌護(hù)理：

①眼膜 各大品牌有眼膜產(chǎn)品，功效大概是去黑眼圈眼袋細(xì)紋，補(bǔ)水，護(hù)理肌膚等等。找到適合自己的，20歲的女生可以選擇補(bǔ)水，去黑眼圈的，到了一定年齡，則選擇質(zhì)量好一點(diǎn)，提拉緊致，淡化細(xì)紋那種。敷眼膜可以使用冷熱交替的方法，平時把眼膜放到冰箱里，先用熱毛巾敷眼，之后再用敷冷的眼膜，可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化黑眼圈。

②眼霜 眼霜眼膜配合使用效果會更好，都說女生要從20歲開始就護(hù)理眼部了，所以可以先選擇一些不用太貴的眼霜，補(bǔ)水護(hù)理為主，30歲之后就要買修復(fù)緊致為主的了。護(hù)理一般步驟：潔面——爽膚水——眼部精華——眼霜——面部精華——乳液——面霜。

③蒸汽眼罩 個人覺得可以入手，即使達(dá)不到去黑眼圈眼袋的功效，但還是可以緩解眼疲勞的，入睡前使用很舒服，伴隨著蒸汽和香味亦可安眠。

去黑眼圈：

黑眼圈分為短暫性和長期性。短暫性黑眼圈多發(fā)生在年輕人身上，其實(shí)是青色眼圈，主要是由于睡眠不足，情緒不好，壓力太大等等，所以保證充足的睡眠，良好的作息習(xí)慣是必要的。而長期性黑眼圈不是一天兩天形成的，也并非能輕易去掉的，可能是隨著年齡的增長，血液循環(huán)變慢，造成眼部色素暗沉。還有可能是身體內(nèi)臟出現(xiàn)問題，也就是病理性黑眼圈，如果是這樣的話，就需要我們調(diào)理五臟了，好好找一找內(nèi)調(diào)的方法。

介紹一些可以祛除短暫性黑眼圈的小方法：

①理論知識就不說了，就是黃瓜片敷眼，土豆片敷眼，蘋果片敷眼，都對祛除黑眼圈有一定效果，所以身邊常備黃瓜，土豆，蘋果和一把水果刀，我就是裝在水果籃里放桌角，一有空就切兩片敷在眼睛上的，水水的，涼涼的，貼完之后真的很舒服，效果目前還在測試中。

②冰勺子敷眼 先把勺子放進(jìn)冰箱，去黑眼圈的時候拿出來敷在眼睛上，熱脹冷縮的原理，可以祛除眼睛水腫，對黑眼圈也有一定效果，但勺子不要太冰。

③綠茶 綠茶對牙齒和眼睛都有好處，有兩種用法，一是喝綠茶，二是敷眼睛，當(dāng)喝完了茶之后，用隔夜茶包敷眼可以減輕黑眼圈。

眼睛明亮的方法：

其實(shí)眼睛明亮也是和內(nèi)心有很大關(guān)系的，不驕不妒，內(nèi)心純凈之人，也大多都是眼睛清澈之人，小孩子的眼睛最明亮清澈，因?yàn)樗麄儍?nèi)心還很單純，沒有太多雜念，所以也還是要從根本入手，保持美好的內(nèi)心。?

混血寶寶思琳娜

下面介紹的主要是一些簡單的小方法：

①前文有提到，每天盯著鳥啊魚啊看，可以使眼睛更靈活。打球也是，比如說乒乓球，總盯著那個小球看，眼睛當(dāng)然會很靈。

②菊花枸杞茶 有明眼作用

③多吃藍(lán)莓

④每天早上一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜對眼睛的好處相信大家都知道。

⑤可以買去紅血絲的眼藥水，但不要產(chǎn)生依賴。

增長睫毛：

①維生素E 去藥店買那種VE膠囊就好，戳開之后，把里面的油涂到眼睫毛上，可以增長眼睫毛。

②凡士林 以前曾看到一個視頻就是眼睫毛涂抹凡士林后一周變得又密又長，所以就在屈臣氏買了一個，暫時還沒有用，不過不要涂太厚，眼睛會很重。

③橄欖油 也有一定效果，不要涂太多，不要弄到皮膚上。

以上不管哪種方法只要堅(jiān)持應(yīng)該都會有一定效果的，不要想著涂一兩天就能看到結(jié)果。

三、通過化妝讓眼睛更迷人

女生當(dāng)然還有一個秘訣，那就是化妝。眼睛真的是化完妝之后比不化妝大了整整一圈，而且不同色的眼影又可以呈現(xiàn)出不同的感覺，所以平時可以學(xué)習(xí)一下眼部化妝技巧。

首先可以佩戴美瞳或者隱形眼鏡替代有框眼鏡，我見過很多人剛上大學(xué)的時候都是戴著眼鏡的，后來換上了隱形，慢慢的越來越漂亮，我們都忘了她戴眼鏡的事情，或者偶爾帶一下有框眼鏡又感覺特別有味道，好像明星私服一樣！

不過要和有框眼鏡交替使用，不要總帶隱形，注意眼部衛(wèi)生，可以平時在家或者一個星期帶一兩次眼鏡。美瞳直徑真的不要大的離譜，感覺很怪，顏色也是接近我們本來的顏色比較好，不要太夸張，當(dāng)然化妝高手就可以看著來了，比如美妝大神Pony，每天美瞳不重樣。

然后一套完整的眼部化妝工具也是應(yīng)該準(zhǔn)備的：眼影，眼線液筆，睫毛膏，睫毛夾，假睫毛，雙眼皮貼等等，具體化妝方法在這里就不多說了，不是說濃妝艷抹，平時淡妝，素顏妝也是需要技巧的，總之在大學(xué)時學(xué)會化妝還是很有用的。

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整理出來了一大堆，里面都是我個人的真實(shí)感受，希望能給大家借鑒。看到最后，大家可能會感受到讓眼睛變美真的是一件大工程，但是其實(shí)都是很多簡單的方法，根本不會浪費(fèi)太多時間，關(guān)鍵在于日復(fù)一日的積累，同時由內(nèi)而外的調(diào)理，以及塑身之本的塑心。

另外每一個實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的方法都需要整理很多資料，并不是從網(wǎng)上直接復(fù)制粘貼過來的，而是每一個字的用心手打，所以接下來的文章還請大家耐心等待，一步一步實(shí)現(xiàn)我們的小目標(biāo)。??

最后期望大家都能有一雙明亮清澈美麗的眼睛，就像那句話：

眉似遠(yuǎn)山黛，眼如秋波橫

愿你能成為想變成的樣子