導讀銀耳的標配是紅棗大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~....

銀耳的標配是紅棗 大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦 今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~~~

溫馨小技巧：

1、銀耳可以用干的代替，浸泡開就可以

2、木瓜最好是買半熟透的，千萬不要買青的

用料

銀耳一個、紅棗七八個、枸杞適量、木瓜一個、冰糖適量

步驟一：洗掉里面的雜質，將大片的銀耳撕成小碎，這個需要耐心

步驟二：木瓜去皮去瓤，切成小塊

步驟三：把洗好的銀耳和處理好的木瓜，另外還加入了紅棗枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下會更好】

步驟四：煮開以后轉小火慢慢煲；蓋上蓋子，記得注意湯別冒出來，中間也要攪拌一下，最后到自己喜歡的程度加入冰糖即可

木瓜和銀耳對女生的營養價值就不用我多說了吧，而且冬季了多喝喝湯 皮膚保濕身體也可以內調