登山鞋鞋帶系法一、掛鉤法

先繞最頂層的鉤子，然后將鞋帶十字交叉，再繞著鉤子系成8字型。

登山鞋鞋帶系法二、穿孔法

1、在每根鞋帶上都結(jié)一個(gè)環(huán)，把它們?nèi)^(guò)頂部的金屬孔。

2、把鞋帶的尾端穿過(guò)另一根鞋帶的環(huán)扣，拉緊， 腳踝腳掌恬靜原則。把鞋帶拉緊不但保護(hù)腳后跟，還會(huì)減少磨泡的可能。但是，同時(shí)可能會(huì)壓迫腳趾，并且在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)中會(huì)擦傷腳背，特別是鞋墊不太愜意的靴子更輕易如斯。

登山鞋鞋帶系法三、交叉環(huán)繞法

1、把鞋帶調(diào)整到舒適的松緊度。在腳踝前面，兩條鞋帶交叉環(huán)繞糾纏幾回。

2、若把腳踝處拉得很緊，腳的前部也能保持寬松。注意的是當(dāng)你所穿的襪子較厚時(shí)，就得重新調(diào)整腳

登山鞋鞋帶系法四、雙層系帶法

1、分別系住靴子的上端和下端，這樣能夠最好預(yù)備兩根鞋帶或把鞋帶斷成兩截。

2、分層的結(jié)構(gòu)可讓您針對(duì)不同的情況采取不同的松緊策略，倘若腳踝部位比較緊可以系緊上部門的鞋帶，還有如果感到腳掌部門太擠，可以適當(dāng)放松下部門的鞋帶。

怎么樣，這技能你get到了嗎？

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