導讀為了在鏡頭前呈現(xiàn)最完美的狀態(tài)，女明星們從頭武裝到腳，為了讓腿部線條變得更修長或者撐起拖地的長款禮服，她們都會選擇非常高的高跟鞋，要么是無防水臺的超高跟，要么....

為了在鏡頭前呈現(xiàn)最完美的狀態(tài)，女明星們從頭武裝到腳，為了讓腿部線條變得更修長或者撐起拖地的長款禮服，她們都會選擇非常高的高跟鞋，要么是無防水臺的超高跟，要么就是防水臺厚重的各種驢蹄鞋。但無論是穿什么類型的高跟鞋，女明星走紅毯也都是氣宇軒昂，走得又穩(wěn)又自信的。那么她們有什么穿高跟鞋的技巧呢？這一篇我們就來聊聊。

倪妮和張?zhí)鞇凼痉洞└吒恼_體態(tài)

電影節(jié)期間紅毯相當多，為了撐起禮服，身高170的倪妮也要穿上非常高的高跟鞋。比如她穿的這雙CASADEI的刀鋒跟涼鞋，跟細又高，前后高度差非常大，一看就是非常累腳的鞋子。

但走路的時候她依舊是非常穩(wěn)，走出大氣場，這里倪妮就示范了穿高跟鞋時的正確體態(tài)。

很多女生在穿高跟鞋的時候，尤其是一些高度比較高的鞋子時，都會有點“害怕”，會不自覺地彎曲膝蓋，走路的步伐大概是下面這樣的，每一步戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，前腳掌先著地或者一步一個腳印非常扎實地落地，整個感覺又丑又痛苦。

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那么正確地穿高跟鞋走路的姿態(tài)應該是怎么樣的呢？倪妮和張?zhí)鞇蹃硎痉丁Ｄ吣葸@雙CASADEI的高跟鞋可以說是難度爆表了吧？比生活中一般的鞋子都要高并且難穿，但倪妮走路的姿勢是這樣的，氣場全開的女神本人。

此處敲黑板，倪妮和下圖的張?zhí)鞇蹃硎痉洞└吒撚械捏w態(tài)。無論是倪妮的超高高度差的刀鋒跟，還是張?zhí)鞇圻@雙超高細跟防水臺，都不好穿，但她們都穿起來看起來都輕松又好看。這里全靠她們正確的姿態(tài)：背打直，整個人的重心放在后面，走路挺直并且腳后跟先落地，然后再起步走。千萬不要彎腰駝背加屈膝，會非常丑，也容易失去重心摔跤。

所以我們看到倪妮，張?zhí)鞇蹅冏呒t毯整個人體態(tài)是非常筆直的，一來好體態(tài)能為她們加分，二來這樣挺拔的姿態(tài) 腳后跟先落地，重心在后的走路姿勢，也是能更好更輕松地駕馭高跟鞋的。

這也是為什么很多人說，穿高跟鞋能讓你體態(tài)看起來更好的原因，因為正確的 輕松的穿高跟鞋走路方式就是要整個人挺直走路。在穿高跟鞋走路的時候，要想象自己是T臺上的超模，姿態(tài)挺拔，自信向前。

如何選擇一雙相對舒適的高跟鞋？

除了一些驢蹄鞋之外，女明星的不少高跟鞋都挺好看的，但入手女明星同款高跟鞋需要謹慎，因為舒適度可能不高。

首先，腳跟跟腳掌的間距大的鞋子更舒適！

這個間距直接影響了鞋子“坡度”的緩和程度，如圖所示，間距小于2.5的高跟鞋很累腳，前腳掌和鞋跟的間距為3或者大于3的高跟鞋，整體坡度會更更緩和，整體會更舒服。

以下圖為例，左邊的高跟鞋就會比右邊的高跟鞋更累腳，腳掌受力更多。

除了這里的間距問題，還有就是鞋跟的位置。

上文提到倪妮們示范的正確穿高跟姿態(tài)，我們的受力點應該在腳后跟的中心點差不多，如果腳后跟的受力點和鞋跟的位置重合，那么就相對舒適很多，前腳掌自然也就不會那么累，比如下圖左；如果鞋跟在受力點的后面那就很累腳了，或者前腳掌會很疼。

綜合以上兩點，我們都是需要選擇跟高適度的鞋子。而女明星們的鞋子基本上都是不符合的，以倪妮這一雙鞋子為例。

這雙鞋因為高度差很大，所以前腳掌和鞋跟的間距非常小，同時跟明顯是在腳后跟之后，所以這雙鞋是巨難穿的，很累腳的。

同理倪妮，張?zhí)鞇垡酝┻^的幾雙鞋都是這種性感，能優(yōu)化比例和腿部線條但難穿得類型。

女明星們的走紅毯鞋子都不太好穿，這也是為什么越來越多的明星愛上在禮服里藏舒適的鞋子的原因。所以想要買明星同款高跟鞋之前一定要去試穿~

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