導(dǎo)讀孩子學會走路以后，很多家長可能會發(fā)現(xiàn)，孩子兩個胖乎乎的小腳丫，總會有意無意地向外撇開，好像和成年人的腳有些區(qū)別。眼看孩子連路都走不穩(wěn)，不少家長會擔心是發(fā)育異....

孩子學會走路以后，很多家長可能會發(fā)現(xiàn)，孩子兩個胖乎乎的小腳丫，總會有意無意地向外撇開，好像和成年人的腳有些區(qū)別。

眼看孩子連路都走不穩(wěn)，不少家長會擔心是發(fā)育異常，害怕問題越來越嚴重，乃至于落下殘疾。

其實，孩子腳掌向外翻很可能是得了“足外翻”，是兒童成長發(fā)育過程中的常見問題。

如果大家發(fā)現(xiàn)孩子可能存在“足外翻”，也不必過于擔心，通過及時的干預(yù)和治療，完全可以恢復(fù)正常。

什么是足外翻？

顧名思義，足外翻就是整個踝關(guān)節(jié)向外側(cè)彎曲，一種踝關(guān)節(jié)翻向外側(cè)的畸形姿勢。

正常情況下，孩子走路時腳掌、踝關(guān)節(jié)、小腿中心三點連線呈直線型，而足外翻的孩子，腳掌會整體翻向外側(cè)，走路時以內(nèi)側(cè)足負重和著地。

從生長發(fā)育學和生物力學的角度來說，造成孩子足外翻的原因很復(fù)雜，比如寶寶剛出生不久，由于踝關(guān)節(jié)和兩側(cè)肌肉發(fā)育不完善，力量不平衡會造成足外翻，當寶寶開始直立、負重時，踝足的功能發(fā)育受到膝、髖、軀干的影響，也會加劇足外翻的形成。

另外少數(shù)情況可能會由于神經(jīng)因素或發(fā)育畸形等一些原因?qū)е伦阃夥热缒X癱患兒。

觀察孩子鞋底，可以判斷足外翻

要想準確判斷孩子是不是足外翻，方法其實很簡單。

第1種方法，我們可以觀察孩子的鞋底。

由于足外翻患兒的走路姿勢與正常孩子有所區(qū)別，足外翻患兒走路時足后跟向外旋轉(zhuǎn)，鞋底內(nèi)外側(cè)的厚度是不同的。

所以如果孩子內(nèi)側(cè)的鞋底磨損嚴重，厚度薄于外側(cè)鞋底，那么則可能是足外翻，需要到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查。

第2種方法，我們可以讓孩子光腳站在地上，對孩子的踝足進行觀察。

如果孩子存在足外翻的情況，腳的內(nèi)側(cè)就會和地面貼合在一起，沒有縫隙，外側(cè)則會離開地面。

而且足外翻患兒的踝關(guān)節(jié)會向外彎曲，足部與小腿無法處在一條直線，這也是足外翻的表現(xiàn)。

足外翻會對娃造成哪些傷害？

1.影響平衡性和穩(wěn)定性

足部發(fā)育情況決定了人體的平衡能力，足外翻會導(dǎo)致相關(guān)肌肉群的緊張短縮，使整個足部平衡被破壞，同時也會使足弓受到影響，腳部緩沖和支持功能變差，影響孩子身體的平衡性和穩(wěn)定性。

2.容易扭傷

足外翻會增加腳踝內(nèi)外側(cè)張力，導(dǎo)致相應(yīng)韌帶逐漸弱化，相較于正常情況，會更容易出現(xiàn)向外翻而扭腳的情況。

而且患有足外翻的孩子，往往很難跑得太快，且容易摔倒，也會增加扭傷的概率。

3.可能影響孩子腿型

長期的足外翻，當孩子學習走路時，也會與正常姿勢有所區(qū)別，不僅學步時間會延長，而且還容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)外翻，導(dǎo)致X型腿，影響到孩子的腿型。

足外翻如何矯正？

由于導(dǎo)致孩子足外翻的原因比較復(fù)雜，其實并不是所有情況都需要進行特殊治療，我們應(yīng)當具體情況具體分析。

0-6個月：無需干預(yù)或手法矯正

此時孩子的足弓尚未完全發(fā)育，如果足外翻較輕的話，我們無需干預(yù)，絕大多數(shù)情況會隨寶寶的足弓發(fā)育而逐漸改善。

如果足外翻比較嚴重，我們可以請專業(yè)醫(yī)生進行手法矯正，糾正后用膠帶、繃帶固定維持在良好位置，6-10周即可有比較好的效果。

6個月-1歲：手法矯正加運動矯正

由于此時孩子的踝關(guān)節(jié)已經(jīng)發(fā)育到一定程度，所以進行手法矯正后，需采用石膏、支具等更堅固的器具進行固定，固定時間也應(yīng)延長至9-12個月。

并且在解除固定后，還應(yīng)通過調(diào)整運動姿勢，避免不良步態(tài)，穿矯正鞋來進一步鞏固和糾正。

1歲以上：手法矯正加手術(shù)治療

孩子在1歲以后，踝關(guān)節(jié)已經(jīng)相當堅硬了，單純的手法矯正和運動矯正很難再起到理想的效果，因此需要結(jié)合實際情況進行手術(shù)治療，同時結(jié)合手法矯正。

老苗結(jié)語：

足外翻是孩子成長發(fā)育過程中的常見問題，如果發(fā)現(xiàn)自家娃存在足外翻，大家也不必過于惶恐。

當然，在保持好心態(tài)的同時，我們也要對足外翻的問題重視起來，盡快帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，根據(jù)實際情況明確治療方案，以免貽誤病情，使情況愈發(fā)嚴重。

今日話題：快看你家孩子鞋底的磨損情況是怎樣？

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