導讀隨著現今市場上跑鞋功能的越來越強大，極簡跑鞋反其道而行之，也掀起了一股熱潮。同時，也有研究表明，如果想要逐步提高速度和跑量，一雙極簡輕便的跑鞋就夠了。很多品....

隨著現今市場上跑鞋功能的越來越強大，極簡跑鞋反其道而行之，也掀起了一股熱潮。同時，也有研究表明，如果想要逐步提高速度和跑量，一雙極簡輕便的跑鞋就夠了。

很多品牌通過分析步態和步幅等數據，對鞋面、中底等部分進行細微調整，制造了輕巧靈活的極簡跑鞋。

這些鞋子或可以模擬赤腳跑的狀態，或具備適中的緩沖效果，適合那些想要過渡到極簡主義的跑者。

下面，就篩選測評了幾雙極簡跑鞋，希望對你有幫助。以下跑鞋測評由超過350位跑者對每款跑鞋使用超過100英里（約160公里），以評估其耐用性和使用感受。

測評之前，老規矩聲明一下：本文純測評，絕對沒有廣告！（有喜歡的愛上哪買上哪買，記得貨比三家喲；沒喜歡的，就當了解一下，畢竟這不是廣告，咱真的一毛錢都沒收喲）

Hoka One One Mach 4

優點

減震效果佳

有助于跑出更快的速度

不足

鞋帶實在是太太太長了

點評

鞋幫采用工程網布，即輕薄又透氣；中底Profly緩沖墊非常柔軟，且輕量；燕尾形后跟增強穩定性；橡膠EVA泡沫外底，保障了它的耐用性。

Jeff Dengate 將 Hoka One One Mach 4 稱為“迄今為止最好的Mach，也許是目前最好的Hoka”。一些測試員也表示，這雙鞋雖然看上去很笨重，但穿上它跑起來就會發現，鞋子既合腳又舒適，中底快速回彈更帶來了強大的推進力，十分有助于成績PB。

Altra Rivera

優點

零落差

腳步設計寬松，舒適自然

不足

很多老客戶覺得這款鞋丟掉了Altra的靈魂

點評

Ego中底提供了有效的緩沖，腳步設計自然寬松，讓穿著跑步時既能享受赤腳跑的感覺又得到了足夠的保護。橡膠外底也保障了其耐用性和抓地力，很適合日常訓練穿著。

不過相比于傳統的Altra 跑鞋，它也確實減少了前掌寬度，這也讓很多老用戶覺得Altra 在被收購后不再注重客戶體驗了。

Saucony Endorphin Speed

優點

中底包含PEBA泡沫，柔軟且彈性十足

穩定性強

點評

這款鞋相當于Endorphin Pro 的平替，鞋幫上，采用FORMFIT技術融合輕質工程材料，從各個角度保證了舒適性；中底包含PEBA的泡沫，可提供高回彈力和支撐性緩沖，索科尼聲稱，這種中底材料可提供88％的能量回報，并且比傳統的EVA更加靈活和耐用；鞋底Speedroll技術和TPU板的結合，能夠保證跑者穩定前進。

Brooks Hyperion Tempo

優點

回彈力十足的充氮泡沫中底

不足

前足的緩沖略微不足

點評

盡管這不是一雙碳板跑鞋，但它的DNA Flash中底由注入氮氣的泡沫制成，回彈力也是相當出色。鞋面由彈力編織網制成，穿著時也會更合腳。貼心的是，這雙鞋的尺碼分別為男士和女士，為女性提供了更舒適的尺寸。

與很多同價格的跑鞋相比，它具有良好的緩震性、靈敏性，且價格實惠。

Skechers GOrun Razor

優點

單網眼鞋面更合腳舒適

非常輕

點評

幾乎無縫的單網眼和聚酯編織鞋面穿著十分舒適；Hyper Burst中底和前掌板相結合，實現了超輕和回彈的完美結合；并用更具彈性的固特異橡膠代替了簡約外底，提升了耐用性。

總之，這是一款適合日常訓練穿著的跑鞋，足夠舒適也足夠簡約。

Topo Athletic Ultrafly 3

優點

前足寬敞舒適

不足

緩沖性有所下降

相比于穩重其他推薦款，略重

點評

ZipFoam緩震墊帶來了良好的彈跳感，即便在公路上奔跑腳部也不會不適；內側鞋跟和腳跟穩定器可提供穩定性并有效防止過度內翻；鞋面是經過精心設計的網眼，可舒適貼合腳部；最值得夸贊的還是Topo標志性寬敞的前足，這讓跑者穿著時腳趾非常舒適。

Altra Solstice XT

優點

中底輕薄靈活，適用于敏捷訓練和速度訓練

缺點

緩沖不足

點評

這雙鞋不太適合長期戶外跑步，更適合健身房或家里鍛煉，無論是深蹲、跳躍還是HIIT訓練它都很適合。用于戶外跑步，更適合短跑和速度訓練。

Reebok Floatride Run Fast 2

優點

中底輕便且堅固耐用

不足

比上一代更重

點評

Pebax的中底泡沫輕巧，增加了彈性；從腳跟到腳趾全橡膠鞋底，保障了耐用性；橡膠上方是一層FloatRide，可以為鍛煉和日常訓練提供一些保護；在FloatRide的頂部是一層薄薄的EVA，也為其提供了更好的穩定性；不過較厚，更標準的鞋面等改動，也讓其較上一代產品變得更重了。

Saucony Kinvara 12

優點

較上一代更輕

不足

耐用性不足

點評

索康尼（Saucony）調整了Pwrrun泡沫的EVA和聚合物的混合物，以提高能量回饋，使其更穩定，回彈也更出色。同時，適應性的網眼鞋面，既幫助穩定結構，又不會讓鞋子變得沉重。

參考資料：

https://www.runnersworld.com/gear/a20865752/best-lightweight-running-shoes/